2021心理学学习的个人心得体会1300字4篇
2021心理学学习的个人心得体会1300字篇1
以前对于爱情总是懵懵懂懂的，没有太多理论的看法，总是以自己的所见所闻来衡量，并没有真真的领会这门人生必修课的重要性。当学习了爱情心理学这门课后，我不能说完全掌握了爱情心理学这门课，但是我也对它有了大致的了解，知道了爱情心理的一般阶段和过程。这对于我将来的生活有了更好的把握，能更好的处理好自己与爱人甚至和家人之间的关系和矛盾。让自己有美满的爱情和婚姻，有和睦的家庭。
现在，我还是从头说起吧，恋爱是人的自然属性，是我们本能的反应，所以我们没有必要回避这个问题，对于大学生的我们，也应该渐渐地开始思考自己的爱情和婚姻。当我们面对自己喜欢的人，我们不用做出羞愧的表现，你可以去试着和她接触，如果对方并不回避你，同时也没有恋人，那么，我认为你是可以向他(她)表白或暗示的，如果你是一位男生，我认为，你还是主动一点好，因为女孩子都比较矜持和腼腆，所以你要大胆去表白，说出你心中的爱意，如果你成功了，你们是恋人关系，那么你不是会很高心吗?如果他(她)拒绝了你，你也许会很伤心和失落，但这只能说明你们不适合，并没有什么，相反，你的意志得到了锻炼，你会更坚强，这难道不是收获吗?我很喜欢俞敏洪的一句话：“请问，在你没追他(她)之前，他(她)属于你吗?”对啊!就算失败了，你也没有失去什么。
但你们开始交往的前期，你们会有一段美好的时光，你们几乎每
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天都是开心的，脸上都是灿烂的笑容。这段时光是你们很开心的日子，充分的在爱河里享受着甜蜜和幸福。有句话说得好：“热恋中的人智商为零。”可能说的就是这一时期吧!在这段时间中，你们几乎不会去想其他的事情，你们会一心一意的经营你们的爱情，甚至不顾一切。可能是在这段时间因为得到了对方的爱和对对方的新鲜感吧，在你们之间一般不会出现大的感情纠纷，也很少出现矛盾，所谓的海誓山盟、以身相许大都出现在这个时候。
但是，随着时间的推移和双方交往的加深，都会暴露出一些自己的缺点，这也许和你当初那个完美的映像有着一定区别吧!于是乎，当初那份新鲜感也慢慢的消失。这时是你们感情很薄弱的时期，如果把握不好，就会出现很多的矛盾。所以很多的情侣会感情破裂，甚至是分手。我想这时候，如果你们真的不适合，分开也许是最好的选择，但如果是可以处理好的感情就应该好好的把握，而不是任之发展，难以控制。有一颗坚定信念很重要，要相信你们的未来是很美好的，你们一定会有美满的爱情和婚姻。要随时控制好自己的情绪，有时候你的一个小情绪可能会伤害到对方，也伤害了你们之间的感情基础。你应该让对方感觉到你的爱和真心。在任何的小事都不可轻浮大意，要让对方一直都相信你的爱，并且，你可以经常制造一些惊喜，这样，你们不会感到这时期是痛苦和枯燥，相反还会增进你们的感情。
对于自己的缺点和家庭情况也应该告诉对方，让双反都彼此熟悉，为以后的生活奠定基础。同时，我并不赞成金钱观等传统观念，我认为两个人在一起重要了的是幸福，并不需要在爱情和婚姻中充满
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了金钱、权利。但是，要维持一段美好爱情，那么，一定的物质基础和事业成就是很重要的，如果你们连最基本的生存都保证不了，你们还有心一天谈情说爱吗?有自己的事业对你们来说，是一定的精神支柱，都是社会中的人，没有谁可以脱离社会，脱离现实，没有人愿意被别人说是靠自己的丈夫或妻子生存。所以，双方都有自己的事业就显得尤为重要。
现在裸婚的一个新的名词，但我认为结婚还是应该有一定的物质条件，但你能够维持你的家庭，那么你就可以选择结婚了。但是，这并没有结束，而是刚刚开始，你要的是一辈子，而不是几年。你需要持之以恒，真心的爱对方一辈子。对于性，我也并没有太多的了解，我想只需要双方愿意和责任心，能负责。在都有了能结婚的条件后，我想是可以的。
每个人都有自己对自己爱情的美好愿望，都希望自己的爱情是成功的，婚姻是美满的，家庭是和睦的，但是，爱情心理是非常重要的，因为它主导着你的行为和方向。有很好的爱情心理知识，拥有一个良好的爱情观念，培养良好的生活习惯是一个圆满爱情的保证。坚定住自己的目标，拥有一个良好的心态，把握住每一个恋爱的细节，相信那份甜蜜而美好的爱并不遥远。
“我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。 ——《半生缘》”
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在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬;一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重;一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。Seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。
通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。
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读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量， 做一个幸福完整的人。
一、播种幸福———教师的存在价值
通常， 幸福的人大多热衷于奉献， 奉献的时候可以拥有更多的幸福， 这是一种良性循环。 如果教师能够成为播种幸福的人， 则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力， 培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、 快乐生活——教师的生活态度
教师的人生是有榜样效应的， 某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子， 当教师生活幸福、 工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。” 可以从以下几个方面来调整自己：
1、积极、有规律地锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升);
2、保持规律而充足的睡眠;
3、保持稳定的友谊;
4、经常与好友聚会;
5、为自己认定的有价值的目标而努力工作 。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识， 努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人!
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1990年，我在山东的一家医院出生。我妈妈跟我说生我是十分困难的事情，她眼睁睁地看着旁边床位的人一个接一个的生完走人，她却一直从7月31号早上生到8月1号凌晨。我想我要是我妈，我肯定恨死我这个别扭的小孩，但是妈妈一见到我就“不计前嫌”了。
爷爷见到我说的第一句话是：“这孩子怎么嘴这么大。”爸爸见到我的第一句话是“啊呀!是双眼皮!嘿嘿。”事后，爷爷跟我妈妈这么说：“这次没关系，等政策开明了，你再生一个。”妈妈当时的心里想法是打死也不生了，去他的政策，啥政策都不生了。于是乎，我便开始了独生女儿的生活。
没错，我爷爷是有些重男轻女的，但是他隐藏的比较好，我长这么大都没有直接感受到自己被“轻”了，都是听第三方的语言才知道爷爷的重男轻女。可能是我比较迟钝，对于我来说，迟钝是一个大大的优点。爷爷是在我高三的时候去世的，肺癌，来的快没有太大的痛苦，当时我住校，被临时叫回家里才知道是爷爷生了重病，但是当时大人都不告诉我是什么病，我只觉得是一个比较难治比较耗时间的病，也许调养个几年还是能好起来的。我被临时叫回来，大人叫我在床前陪爷爷，我还真是迟钝，什么都没多想，天天就跟爷爷说些乱七八糟的东西，说什么等考上大学带他去海南旅游啊，让他讲怎么追奶奶的事情，直到后来有一天爷爷忽然跟我说，说让我以后找对象要找老实的靠谱的，不要光看家世相貌，我当时还觉得爷爷想的真多。其实这之后没几个月，爷爷就去了。
在准备爷爷的葬礼的时候，不知道出于什么原因，我偷了两盘准备烧给爷爷的磁带(爷爷是陕西人，特别喜欢听秦腔，叔叔爸爸知道这个，给他录了好几盘秦腔，我偷的是这里面的几盘)，我把这两盘磁带装到书包里，参加完葬礼回到学校继续准备高考。当高考成绩下来之后，我考得还不错，有天晚上我坐在地上收拾高中的书，从书包里翻出这两盘磁带，忽然就特别特别难过，终于哭了出来。我忽然想起来高二的暑假，爷爷只是身体虚弱，还能出去遛大街的时候，我有天去爷爷奶奶家，奶奶他们都出去了，就只有我和爷爷坐在沙发上不知道该干什么，爷爷拿个小茶杯还挺惬意的喝，现在回想起来，那个时候爷爷已经面色大不如从前了，可我没有注意到。我不知道怎么地，就问了爷爷这样一个问题，我问：“爷爷你觉得你幸福么?”爷爷回答“幸福啊。”
我继续问：“什么是幸福?”爷爷摆出大牌的架势告诉我：“其实多么有钱多么有权那都不是幸福，你看我现在儿女都有工作，身体健康，不愁吃穿，还很孝顺我，我有很多老朋友陪我打牌聊天，我就觉得我很幸福啊。”话说完，我准备回家，做公车回家，爷爷起身送我，但是我万万没有想到他一送就送到了公交车上，我坐在爷爷旁边问他爷爷你为什么要跟我一起啊?你去那边有什么事情吗?爷爷说就出来走走，顺便送送你，等我到站爷爷和我一起下了车，我问爷爷要不要去我家坐坐，爷爷拒绝了，我问去哪，他说他溜达回去，我一直看他过了两条马路才转身回家。现在我想起爷爷，经常会问自己，爷爷到底幸不幸福。
我想爷爷不到我家坐还可能是因为爸爸妈妈离婚了，他觉得不方便到我家坐，其实没有什么不方便的。自我有记忆起，爸爸妈妈就一直在吵架，爸爸爱喝酒抽烟，妈妈爱大喊大叫(吵架的时候)，我喜欢哭。离婚是一直挂在口头上的，记得小学3年纪的时候，我第一次见到手写版的“离婚协议书”，是我在翻抽屉找东西的时候无意中看到的，我知道是妈妈写的，当时一下就蒙了，一直以为他们只是气头上说着玩的，没想到妈妈居然真的有这个想法，我也不知道该怎么办，只是觉得他们离婚不好，因为当时班里有个小朋友爸爸妈妈离婚，同学老是欺负她，所以我想了一下，把那份离婚协议书撕掉了，我没有跟爸爸妈妈说起过这个事情，结果是他们当时没有离成婚，我觉得是因为我。后来我长大了，更加理解妈妈，到初四快高考的时候，在他们矛盾进一步激化的时候，我跟他们说，还是离了吧。分家产的过程比较麻烦，我坚持跟妈妈过，爸爸做出了让步。其实我当时是十分恨爸爸的，我一直觉得他们吵架的原因是因为他老喝酒抽烟，所以他们离婚，爸爸走了之后我是十分轻松的。现在想想，还是自己太不懂事了，太小，看不透问题。
他们离婚后，我从来没有主动跟爸爸联系过，更没有在意过他，虽然妈妈多次跟我说他们离婚是他们自己的问题，爸爸还是爱我的。直到我高一的一个暑假，我正在玩电脑，忽然一个电话打过来，是爸爸，能听出来他喝了酒，他对着电话就哭了，我不记得他当时说了些什么，我也一直在哭。因为反应比较迟钝，我作出真正意义上的回应是在4个月后，有天晚上失眠，可能是心血来潮，我拿了信纸到宿舍厕所里(高中宿舍没有桌子，也不让打手电，只能在厕所)开始给爸爸写信。这可能是我长这么大第一次给他写信，大致是我知道他是关心在乎我的，其实我也很关心他，我不希望他继续老喝酒抽烟生活没有规律，让他自己保重身体，把自己打扮的帅点，找个漂亮的阿姨，告诉他我还是只有他这一个爸爸，以后是一定会奉养的，只是我们都不会表达罢了，让他不要太难过。等到，高二暑假放假，妈妈从学校接我回去的时候，在车上忽然告诉我，爸爸结婚了，就是在今天。我当时是很无语，觉得爸爸太草率了，动作怎么这么快。等我再次见到爸爸，他已经是已婚男士了，西装领带头发梳的很整齐，我夸了夸他的装扮，他说他结婚就是穿的这个，我又无语了。爸爸结婚后，买个车，酒就喝的少了。
我不知道离婚家庭的小孩是不是会遇到和我一样的难题，就是妈妈会问，你爸爸现在那位怎么样?我不知道怎么回答才能不让妈妈想太多，我现在是一律说，那个阿姨明显不如你有气质会打扮，还特别唠叨，看起来比你老。我妈妈是我最重要的人，也是我最爱和最爱我的人。我有的时候想如果我小学没撕那个离婚协议也许妈妈现在能找个更好的人，现在妈妈也结婚了，但是我总是有遗憾。我以前还是太任性，他们离婚后，我问妈妈你会再结婚么，她说她在我上大学之前不会结婚，妈妈就真的这么做了。我也是前不久在跟妈妈的一次闲聊才发现，其实我一直认为对的做法并不一定是对的好的，妈妈有次跟我说找对象要认真挑，不要着急结婚，等结婚了之后就不要轻易离婚，因为再婚之后你会发现其实都没有原配好。我听了之后一下就傻了，我问妈妈怎么会这么想，是不是叔叔对你不好，妈妈说不是，只是觉得还是亲爸亲妈和孩子在一起的家庭好，对孩子好。我一直都不敢承认，他们当年离婚最高兴的是我，我觉得他们离婚，对大家都好，如果他们现在都不幸福那我就错大了。我对妈妈说我很好，我现在就怕你没不好。妈妈没有再说什么。后来我问爸爸，如果你和妈妈都和现在的对象离婚，你们两还有没有复婚的可能，他说没有可能，他说很多事情我都不知道。我知道现在已经回不到从前了。
我妈妈很是关心我的思想状况，他们离婚之后她怕我想不开，还一直开导我。妈妈在闹离婚的时候情绪一直很差，和我也经常吵，皮肤睡眠都不好。现在妈妈跟我说，现在什么都想开了，也不那么恨我爸爸了，其实我们一家三个人，那时候都是不懂事的小孩，也许分开也是好事。妈妈现在起色什么的是很好了，可我总是担心她现在的老公欺负她，就像以前我不在家就怕爸爸欺负妈妈一样，其实爸爸妈妈只是吵架，从来没动过手。
现在我终于也20了，过了稚气的童年，叛逆的青春期，再回头看看我的家庭，有个更多的理解，虽然被我们几个不懂事的给弄散了，但是爸爸妈妈对我的爱还是一直保护我走到现在，继续做别的孩子也有的最坚强的后盾。走过了害怕，记恨，原谅，接受，到现在我已经是满满的对家庭的歉意了，好在现在也是我有能力道歉的时候了。不能够自暴自弃，不能放纵自己，我知道爸爸妈妈现在是希望我幸福的，所以我必须幸福给他们看。
生活是很琐碎的，把琐碎的事情处理好，生活还是很有意思的。我喜欢和妈妈贫嘴，用各种古怪的理由反驳妈妈，出门喊我妈“姐”，但经常跟我妈唠叨，我妈不是唠叨的女人，我是。妈妈更像是我的朋友，开得了玩笑，有一个做错了事情会跟我道歉的妈妈，还没有什么是比这个更幸运的了。爸爸么，他现在比较喜欢捣鼓电脑，前一阵子给奶奶家按了电脑，不知道用了什么装置可以不用交钱按宽带，就是能够偷到别人的网络上网，自己高兴的不得了，还开始研究做菜，以前他是懒的要命，能做一手好菜但就是不做，现在时不时到奶奶家秀下自己的手艺，还是像个大小孩。以前我对爸爸那边的亲人说的话都比较敏感(因为他们离婚我很支持的关系，姑姑他们对我有些疏离)，现在我也觉得不是那么在意了，因为很多东西他们都不知道，他们也不知道我希望的是什么，不过那都不是很重要，我在奶奶爸爸跟前开开心心的不让他们担心，其他的反倒不是那么难接受了。
争吵，眼泪，畏惧，面对，尝试，原谅，接受，愧疚，轻松，欢乐，理解，这些填满了我成长的过程，这些也成就了现在的我。
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