摘要：医学科普知识对于提升公民主动保健意识具有重要的作用。高中生由于学习压力大，容易忽视健康问题，掌握必要的医学科普知识，有助于提升学生的 健康水平。
关键词：医学知识；科普知识；高中生；生活影响
个人的身体状况和多种原因有关，而掌握科普知识有利于提升保健意识。高中生正处于身体发育的关键时期，并且在高中阶段学业负担较重，学生具备一定的医学科普知识有助于在日常生活注重个人的身体保健意识，提升身体素质。
1.医学科普知识的相关内容
医学科普的作用体现在可以保护人类的主动健康意识，有助于预防和治疗各类疾病。医学科普有利于普及医学知识与保健常识。医学科普知识的作用体现在可以将已成熟的医学治疗和保健知识，采用公众易于理解的方式进行推广。高中生的学习压力大，课业负担重，学生的身体健康状况会直接影响到学习效果，影响到学生的健康成长。相关研究表明，近年来国内高中学生的身体素质持续下降，比如在近年来的征兵体检中，通过率不超过50%，这一数据表明了当前国内高生的身体素养较差。因此社会各界对于高中生的身体健康也开始关注，许多地方政府开始强化医学科普工作，使高中生掌握相关的医学科普知识有助于改善学生的身体状况。但是和许多发达国家相比，我国的医学科普工作存在一定的差距。比如医学知识科普没有结合高中生的特点，科普宣传的方式还比较传统。虽然也在利用科普网站进行宣传健康知识，但是宣传内容比较简单，宣传内容难以引起高中生的兴趣，学生的参与热情不高。因此有必要结合高中生的日常生活强化医学科普的宣传效果。
2.医学科普知识对高中生日常生活产生的影响
高中生的学习生活内容较为单调，主要时间在是学校渡过，特别是高年级学生，由于高考升学压力，每天的大部分时间都要在学习，部分学生的饮食不能保证规律性、饮食结构方面食物的搭配不合理、学生的作息时间安排不科学，这些问题的存在容易影响身体健康。部分学生虽然学习成绩较，但是身体素质较差，有流感发生时容易感冒。部分学生家长过分关注孩子的成绩，对于学生的饮食安排不合理。还有部分学生没有养成按时就餐的习惯，在饿的时候会吃膨化食物或油炸食品。另外，部分高中生的作息安排不合理，许多学生经常熬夜学习，甚至有熬夜玩游戏的学生，这些都会对身体健康产生。如果高中生具备医学科普知识，就可以理解不规律学习生活、不健康饮食存在的危害，就会主动不健康的生活方式，主动养成良好的生活习惯，会吃有益于健康的安全食品，可以更多的保健常识后，有利于主动预防疾病的发生，比如可以避免餐后吃水果的不利影响。许多学生都知道吃水果有益于健康，但是如果餐后立即吃水果会影响到健康。餐后立即吃水果会影响到胃肠的正常消化。食物的主要成份是脂肪、碳水化合物以及蛋白质、维生素等，饭后食物在消化道内要停留1-2小时，而脂肪类物质会多达4-6小时，但是水果由于易于消化停留时间较短，如果饭后立即吃水果会阻碍水果在体内的消化，水果由于长时间滞留在消化道里，在高温环境下引发发酵腐败，产生毒素会影响健康，给正常消化道带来影响。
高中生是身体发育和心理发展的关键时期，向高中生普通医学知识，可以有效预防各类常见疾病。学生具备一定医学科普知识可以意识到科学合理作息和饮食的重要作用，可以有效预防由于作息不科学，饮食不合理产生的疾病，比如可以预防不健康饮食引起的消化道疾病。许多学生的早餐习惯于豆浆油条，但是过量吃油条对身体是存在不利影响的。食物经过高温油炸处理后，会失去许多营养成分，因此油条的营养成分不足，一些人在制作油条时使用了明矾，以提升油条的口感，但是人吃了明矾后会影响到健康，会影响到记忆力，会影响到消化。但是如果在吃油条时喝豆浆，可以弱化油条对身体的影响。豆浆含有较多的卵磷脂，这类物质对于大脑是有好处的，研究表明卵磷脂有助于记忆力。因此在吃油条时建议同时喝豆浆。因此，具有医学科普知识，有助于养成正确的生活方式。此外，学生具备一定的医学科普知识，有助于心理健康。部分学生面对学业，会存在不良的心理。心理素质包括多方面的内容，而独立坚强的性格是心理素质最重要的组成部分，独立坚强有助于提升学生的主动性和积极性，进而增强智力活动的活力，可以形成积极乐观的生活态度，对于学习会起到推动作用。
3.如何向高中学生普及医学科普知识
在原有的高中科普宣传中，医学知识的普及主要局限于生物课，由于教材内容和健康保健的相关性较差，会影响到了医学知识的科普效果。所以针对高中生的医学知识科普要提升效果，需要不同的学科中强化医学知识的普及，特别是那些和日常生活相关的内容。此外，由于生物课堂科普宣传是高中阶段医学科普的主要方式，科普宣传主管部门要结合生物科普宣传增加相关的医学知识，将医学科普知识融入到科普宣传中。如果高中学校具备条件，可以增加医学知识科普方面的相关课程，学校要结合学生的身体狀况强化医学科普知识的宣传。还要注重学生的心理健康。心理科普宣传要有明确的目标，针对学生的心理特点，针对学生心理的特殊性，改进科普方式。
4、结束语
针对高中生当前的身体状况要注重医学科普知识的宣传力度，改善科普的宣传方式，让高中生通过多种方式掌握医学科普知识，以提升学生的身体素质和心理健康情况。
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