【中图分类号】R473.36 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2019）07-0069-01
流鼻血是人们从小到大都会碰到的状况，那么大家有没有发现，在正常的情况下，自己或周边的人在哪个季节更容易出现鼻出血呢？毫无疑问是在冬季，因为冬季环境比较干燥.当鼻子流血时，人们都会慌忙处理，有时会采取一些不当措施让鼻子出血更加严重，耽误治疗，甚至造成严重的后果。那么当鼻子出血时，人们应该怎样正确處理呢？这就要从鼻出血的原因开始说起。
1 鼻子为什么会出血？
鼻出血的原因大致有三种，单纯的环境因素、一般的鼻腔及鼻腔邻近结构疾病、全身性疾病。大多人在冬季出现鼻出血，都是生活环境干燥引起的，所具有的特点是出血量不大，通过简单处理都可自行恢复，病人通常会感到鼻子非常干燥或有灼烧感。鼻腔及鼻腔邻近结构疾病也是一种比较常见的鼻出血原因，如急性鼻炎、鼻咽部肿瘤等，这种原因所导致的鼻出血的特点是出血量不一定，症状比较轻的仅仅只是鼻涕中带有血丝，严重的还会出现大量出血，导致休克，有的还会表现出间歇反复出血、持续出血。可能会引起鼻出血的全身性疾病有：高血压、肝硬化、风湿热、血液病、肝炎、急性发热性疾病，其中高血压是一种比较常见的原因，且多发生在老年人身上，也就是说如果一位有高血压的老年人，鼻子忽然出血，就一定不要大意，这很可能是中风的前兆，特别是在出血量还比较大的情况下，这种可能性就更大了。
如果在生活中，自己或周围的人无缘无故流鼻血，且经过初步判断与环境因素关联不大的时候，就最好去一趟医院，检查一下出血原因，当然这都是后话了。当鼻出血真正发生在人们身上的时候，到底应该怎样即时应对呢？
2 怎样应对鼻出血？
在鼻出血发生的较短时间内，人们究竟怎样做才不会让病情进一步加重，控制住出血量。
首先不要惊慌、紧张，要尽可能保持镇静。因为情绪一激动的话，会使血压升高，使出血量更大。通常情况下，可先坐下来，如果病人疑似出现休克时，可让他躺下来，并将头摆正平卧，同时尽量不要将血液吞咽下去，避免引起恶心、呕吐，这样可能会让出血量更大。还要用手指紧紧捏住两侧鼻翼10`15分钟，尽量让出血停止，如果只有一侧出血，只捏住一侧也是可以的，这种方法比较适合出血部位在鼻腔前部的病人。在此过程中，还可以用冰袋或冰块敷在病人的前额、颈部、鼻部、枕部，同时要反复更换，让血管收缩，使出血停止或减少。如果出血依旧没有减少或停止，还可以把干棉球或止血海绵等塞入病人鼻腔，让血流停止，并配合冰敷。如果出血量还是不变少或重复出血，就需要在适合的时候，将鼻腔内的积血清除出来，如果运气好的话，可能还会找到出血部位，这时就可以使用已经消完毒的凡士林油纱布堵住出血部位，此时油纱布可以不在短时间之后就拿出来，因为它只要在鼻腔内没有超过72小时，是不会对人体造成损害的，但在72小时之后，就要把油纱布抽出来。
在这些办法都没有什么作用的时候，要立即去医院接受治疗，特别是高血压或有血液系统疾病的病人，同时在就诊时，要携带病例。要注意的是，如果鼻子经常在一天之内出血2～3次，即使采取上述办法之后，出血量会减少或停止，也要及时去医院就诊，找到出血原因，以防在一段时间后鼻腔突然出现大出血，或者自己已经患上某种疾病而不知，延误治疗。
当到达医院之后，医生会依据具体情况进行科学处理，首先会做的就是找到出血点或出血部位，采用止血药、电烧灼、冷冻、油纱条、鼻孔堵塞等方法止血，然后检查出血原因，再进行进一步的治疗。
3 冬季鼻子出血的温馨提示
让室内环境更加适宜。冬季是全年最为干燥的季节，虽然它不像夏天那么炎热，但是从我国气候特点来看，冬季一般都是少雨、干燥，因此要采取措施让室内环境温度、湿度更加适宜。一般来说，温度要在18℃到20℃之间，湿度要大于等于60%，温度不宜太高、湿度不宜太低，可以采用加湿器来保持室内湿度，在取暖中，更要注意室内空气的湿润度。同时要适当开窗通风，防止细菌在温暖的环境中过度滋生。
不要抠鼻、挖鼻。抠鼻、挖鼻不仅不雅观，给别人留下不好的印象，还会使鼻粘膜损伤，造成鼻出血，这也是儿童鼻出血常见的原因之一。儿童的鼻粘膜都比较薄，很容易受到损伤，再加上儿童比较容易无意识地挖鼻、揉鼻，有时还会将一些异物放进鼻腔，满足自己蓬勃的好奇心，进而更易出现鼻出血。当儿童发生鼻出血时，家长要注意观察，如果在一段时间后，鼻出血仍然没有缓解，就要及时带孩子就医，不要拖延。
清洗鼻腔。在冬天，可用冷水清洗鼻腔，使鼻粘膜的湿润度更高，让鼻子对冷空气的适应度更好，以免发生鼻出血。
热敷鼻腔。在生活中，可以将热毛巾敷在鼻子上，让鼻腔、鼻窦充血得到缓解，使鼻粘膜破损更快愈合。
多喝水、多吃蔬菜水果。在冬季如此干燥的环境下，人们更要保持足量饮水，使自己身体内水分保持充足，同时要避免上火，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。当然，经常吃一些含水量较高的瓜果、蔬菜是最好不过的了，如西瓜、黄瓜、生菜等，既能补充水分，又能预防上火。
药物预防，如果鼻腔干燥一直得不到缓解，可以将一些药物涂抹在鼻腔，如生理性海水鼻腔护理喷雾剂、金霉素眼膏等。
出门戴口罩。冬季天气都比较冷，人们在早上出门时要养成戴口罩的习惯，尤其是在温度非常低的东北、新疆、内蒙古等地区，减轻冷空气对鼻粘膜的刺激，预防鼻出血。一到冬天，我国北方开始取暖，环境污染会比较严重，在雾霾天气，人们还要使用防雾霾口罩，进一步减弱空气对鼻腔的刺激，预防鼻腔及鼻腔邻近结构疾病，以防出现鼻出血。
虽然鼻出血大多都不是什么严重疾病，在自行采取一些措施之后，基本都能够得到缓解与痊愈，但还是要注意此病症的处理、预防与护理，在鼻出血发生之后，要做到机智、冷静，并采取措施。如果出血确实比较严重或持续时间很长，就要引起足够重视，到医院排查出血原因，以免耽误治疗，将小病拖成大病，最终使自己长期遭受病症折磨。
