梦不好如何化解,菁选2篇

梦不好如何化解1　　不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和*静你的心灵：　　1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险下面是小编为大家整理的梦不好如何化解,菁选2篇,供大家参考。

梦不好如何化解1

　　不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和*静你的心灵：

　　1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。

　　2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。

　　3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。

　　4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。

　　5、注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。

　　6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。

　　7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，

梦不好如何化解2

　　做到了不好的梦怎么办？

　　在生活中，如果做了不好的梦，心理很难受，首先要明白梦是反的的道理，要让自己明白那只是一个梦，并不是真的`，而且古人说梦是反的，噩梦一般预示着在现实中将有美好的事情发生。

　　可以听一些音乐，让自己放松下来。在做了噩梦以后，可以听一些能让自己放松下来的音乐，让自己紧张的身体得到放松，让自己的情绪尽快的恢复过来，也可以适当的做一些运动，缓解噩梦带来的郁闷。

　　*时保持乐观的心态也很重要，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。

　　如果对亲人思念，那么可以利用周末抽空回家去探望一下，毕竟一家人度过一个愉快的周末是件让人快乐的事情，人的生老病死都是正常的，没有谁能够逃脱，不会因为梦怎么样，真的没有必要过度担忧这些事情，把心思花在当下和未来，放下心理包袱才能快乐地生活。

　　如果想要破解噩梦也是有方法的，当在梦中遇到很恐怖的情况，马上闭上眼，躺下（当然是在梦中做），这个梦就会终止了。比如：梦见被追，跑不了，不用怕，马上闭上眼，躺在地下，什么都不想，这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试，当然事先要把这个方法牢记，因为要保证在梦中也记得这个办法。

　　另外，民间有句话叫做“三年不说梦，神鬼不敢动”，意思就说我们不要将自己的梦境说出去，那么无论是好梦还是噩梦，就都不会对我们造成消极影响。但事实并非如此，我们只有说出梦才能够想到破解不好的梦的办法，而且把梦说出去还能够减少我们的心理负担，尤其是对于噩梦，并不会对我们产生什么消极影响，所以不好的梦是能说出来的。

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