17岁男生和34岁女生谁力气大,菁选2篇

17岁男生和34岁女生谁力气大1　　17岁男生和34岁女生一般是17岁男生要大一些。不排除个体因素，比如长得比较矮小的17岁男生与34岁女运动员，那肯定是比不过的。　　因为青春期是肌肉生长发育最迅速下面是小编为大家整理的17岁男生和34岁女生谁力气大,菁选2篇,供大家参考。

17岁男生和34岁女生谁力气大1

　　17岁男生和34岁女生一般是17岁男生要大一些。不排除个体因素，比如长得比较矮小的17岁男生与34岁女运动员，那肯定是比不过的。

　　因为青春期是肌肉生长发育最迅速的时期，青少年体重的增加约有一半是由于肌肉的增长。性激素和促生长素的协同作用，促成了生长发育的高峰期。男性的睾酮具有很强的促进蛋白质合成作用，所以男孩肌肉因蛋白质迅速增加而显得格外粗壮。

　　男孩的肌肉优势这么明显，力气自然比女孩要大得多。

　　让力气变大的方法：

　　1、合理饮食：好的营养是力气变大的物质基础，只有保证自己的营养*衡，才能够有更好的体力。

　　2、加强锻炼：*时要多做运动，来增强自己的体力和肌肉，最好制定一个计划，坚持锻炼，并且要有针对性的练习，如果是手，就可以做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量。

　　3、保持良好的生活习惯：不抽烟、不熬夜，保持良好的生活习惯才会有充沛的精力，才能使出更大的力气。

17岁男生和34岁女生谁力气大2

　　男生女生谁的力气更大

　　男孩和女孩在性（成）熟之前,肌肉力量没有明显差异,但在12～ 14岁后,男女之间的力量出现了明显差异,男子的力量明显大于女子。女子动力性力量和静力性力量均低于男子,特别是爆发力明显低于男子。女子适应动力性运动比男子慢而弱,恢复也较慢,但女子对静力性工作的适应能力比男子强。决定力量性别差异的因素主要有以下两点:

　　1、男女力量差异主要是由于雄性激素分泌增多造成的。雄性激素可以促进肌肉和骨骼的体积增大,从而使肌肉力量增大。

　　2、造成男子和女子力量差异的另外一些原因是男子和女子儿少时期参加的体力活动有所不同。男子经常参加一些能发展力量和爆发力的体育活动,结果使他们比女子更接近自己潜在的力量水*;女子从事的活动一般是一些非力量性的或是需要力量水*较低的运动项目,因此使女子距她们潜在的力量水*更远。虽然女子的绝对力量水*低于男子,但经过训练,男女之间的差别会逐渐减小。

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