我最喜欢的体育课作文1 每个星期一和星期四，不用闹钟叫，我自己就会起床了，因为这两天有我最期待的体育课，体育课就像是魔法课，老师像哈利波特般，会施展魔法，魔法的力量，让我全身的细胞都舞动起来。下面是小编为大家整理的2023年度我最喜欢体育课作文,菁选五篇（2023年）,供大家参考。
我最喜欢的体育课作文1
每个星期一和星期四，不用闹钟叫，我自己就会起床了，因为这两天有我最期待的体育课，体育课就像是魔法课，老师像哈利波特般，会施展魔法，魔法的力量，让我全身的细胞都舞动起来。
上课的钟声响起，我的心也跟着雀跃起来，熟悉的哨音集合动作，拉开了精采的序幕，我专注的听着老师讲解，发现今天老师的手上带着一件宝贝——码表，老师说学校要举办跑步比赛，各班要选出二男二女参加比赛，我好希望被老师选上，可是去年运动会，我只拿到铜牌，我有两个强劲的对手，我该怎么办？爸爸说“临阵磨枪，不亮也光。”，现在努力，还来的及。经过一个星期的魔鬼训练，我信心满满的参加选拔，果然，皇天不负苦心人，我雀屏中选了，决赛当天，我的心几乎要跳出来了，各班的好手，齐聚一堂，我吸了一口气，让自己冷静下来，听到“啪”！一声，我努力的往前冲，想像后面有一只疯狗在追我，我不顾一切，飞奔出去，直达终点。当成绩公布的那一剎那，我简直不敢相信，我是全学年的第一名，老师说，我是二年级跑得最快的飞毛腿！
当！当！当！上体育课啰！今天我们准备了跳绳，我会单脚跳、双脚跳、往前跳、往后跳、边跑边跳，还可以载着人一起跳喔！跳呀！跳呀！跳得我心跳加速，跳得我脸色红润，今天应该又长高一公分了吧！哔！哔！哔！体育老师突发奇想，把篮球改成躲避飞盘，女生在内场，男生在外场，哨音开始，惊叫声连连，男生甩出飞盘，女生们四处乱窜，有的跑，有的跳，有的蹲下，宛如在外太空中，深怕被陨石打中般，惊险又刺激。变！变！变！体育课也可以玩趣味竞赛喔！手持接力棒，身摇呼拉圈，边走边摇，经过S型的路线，把棒子交给对方，才算完成任务，只见两个巨大的甜甜圈在场中央不断的摇着，配合加油声，热闹极了！
体育课对我来说，是多么重要的一堂课啊！它让我得到冠军的荣耀，享受胜利的滋味，对自己更有信心了；它让我喜欢上学，喜欢运动，学习同学合作的重要及胜不骄、败不馁的精神；它更让我体会到体育课不仅仅是运动而已，它可以包罗万象，兼具趣味及创意。我要向校长建议，每天都要排体育课，这样学生才会有健康的身体及更快乐的学习。
我最喜欢的体育课作文2
上课钟一响，同学匆匆忙忙，三步併作两步的跑到操场，因为这堂课是我最喜欢的——“体育课”。
先做好暖身操，“一！二！一！二！”我觉得我做得好认真，但有些同学嘻嘻哈哈，在那里浑水摸鱼，被老师破口大骂！然后跑二圈操场，享受大汗淋漓的畅快！接着老师先为我们讲解打篮球的游戏规则和注意事项后，战争就开打了。刚开始只知道要拼命的躲而已，甚至还有些同学被球打得哇哇大叫，而我还是乐在其中，因为这就是打篮球好玩的地方。（作—文网。T262。com）
每个星期我最期待的就是体育课，因为只有这个时候才能够把密密麻麻的语文、乱七八糟的数学全抛到九霄云外，好好享受太阳的温暖。男同学们总是高兴得蹦蹦跳，女同学们就不一定了，我们只要聚在一起就开始东家长西家短，搞得像菜市场一样，热闹非凡！
而且班上还有很多运动高手，有的是跑步高手，跑得像飞毛腿一样快；有的人很会打球，他们也常常代表班上参加比赛，常常把对方打得淅沥哗啦、落荒而逃，为班上争取荣耀。这些都是*常体育课练习的成果，真为他们感到骄傲！
我喜欢体育课，因为它不像数学伤透脑筋，不像语文让我摸不着头绪，它可以让我放松心情，忘掉烦恼，而且又能够锻炼身体，增加抵抗力，真是一举数得啊！
我最喜欢的体育课作文3
有人喜欢知识丰富的语文课，有人喜欢富有逻辑的数学课，还有人喜欢活泼生动的音乐课。但我却偏喜欢体育课，因为体育课可以让我们放松心情，锻炼身体，还能教我们一些道理。其中，我最喜欢的就是上个月的一堂体育课。
那天，我们上课的内容是跳高。老师将我们带到了体育馆。只见那里已经布置好了跳高设备。老师先跟我们讲跳高的规则：两脚同时跃起，右脚先跨过去，左脚再跨过去。讲完，他就给我们做示范：只见他从离绳子两米的地方跑过去，到了绳子下方，左脚用力一蹬，右腿迅速抬高，跨过去，左腿紧随其后，像一只燕子一样灵巧地落在垫子上。
同学们见了，个个都跃跃欲试。小红第一个跳，她像老师一样很轻松就过去了。接着，该小胖跳了，他一摇一摆地跑到绳子下方，学着老师的样子用力一蹬，人没跃起，倒摔了个“狗啃泥”。同学们见了忍不住大笑起来，可小胖没有放弃，爬起来，又重新跳了一下，这一下他竟然跳了过去。我们都情不自禁地为他鼓起掌来。
终于轮到我了，我心里不禁有些紧张，但又一想，小胖都能过，我肯定没问题。我很自信地跑过去，还没来得及跳，脚下一软，结果人跪在了垫子上。老师让我再来一次，同学们也喊起来：“美霖加油，你能行的！”我屏住呼吸，助跑，蹬脚、起跳、跨越、落地。“啊！我成功啦！我会跳高啦！”我高兴得又蹦又跳，好朋友也赶来向我祝贺。
我本以为很简单的事情，但第一次却没有通过，后来掌握了技巧，终于成功了。那堂体育课，我不仅学会了跳高，更明白了，再简单的事情，也要认真对待，掌握技巧。
我最喜欢的体育课作文4
有时在人生的道路上，团结精神是我们迈向成功的一个跨点，但是，又有多少人可以去真正明白团结呢？记得在３年级时的一节体育课上，老师带领我们玩了一个很好玩的游戏，叫“两人三步走”。
首先，老师把同学们分为几个小组，并且两个人两个人分别把一只脚绑在一起，然后小组分别比赛，最后哪一组先到终点，哪一组就获胜。全班同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只听“嘟”的一声，比赛开始了，我们组几个同学都大步大步的向前迈，谁都想着争第一，可是不顺利的是由于步伐不一，频频绊倒，时间消耗太多，第一轮便以失败告终。下了场，我们都去互相抱怨，互相指责，场面立刻冷了许多，这时，组长站出来发话了，他清了清嗓子，严肃的对我们说：“这样下去可不行，我们要团结起来，这样吧，我想了个好的方法，大家开始走的时候，我们就大声喊一、二，步伐要协调一致，你们看这样好不好？”我们互相看了看，点了点头。
第二轮比赛开始了，这时，我们小组每个人都活力四射，跃跃欲试，首先，组长带头喊一、二，接着，我们便紧随其后，我的心中不时地想这次比赛一定要成功啊，加油！此时，我们已经是大汗淋漓，气喘吁吁，可是，团结的我们一直抱着这样一个坚定的信念，团结就是胜利！随着响亮的口号声，我们迈向了终点，虽然说这次比赛我们没有力夺第一，但是，我们收获了一个最大的道理—团结就是力量！这节体育课，我们不仅锻炼了身体，还学会了一个道理——团结可以事半功倍，团结可以使任何事情走向成功，所以，我最喜欢这节体育课！
我最喜欢的体育课作文5
我最喜欢体育课了！体育课，每次都玩不同的运动，让我学到各种运动的方式和比赛，感觉真有趣！还学会如何保护身体来运动，更能在汗水淋漓后，感到全身的筋骨舒畅，头脑充满氧气，一天都精神饱满、神采飞扬，读书也更认真。
体育课也会带来刺激的快乐。为甚么刺激呢？因为打篮球要躲来躲去，又怕被球砸到，只有身临其境的人才有办法体会。今天篮球又开战了！“球”一丢出就像老鹰在抓小鸟的从天而降的飞了过来，让人怕的无法喘气，吓得大家魂都快飞走了。所以当“球”一飞过来，有的人被砸到了，被判出局；有的人东躲*、四处乱跳，哈哈哈的逃过一劫；有的人勇猛的接球，让人捏一把冷汗，不管是场外或场内，都会绷紧神经，真是紧张、刺激、又好玩！
接力赛更好玩，我第一次体验时排“第九棒”。换我了！我快跑！耳边传来同学响彻云霄为我加油的声音！我更努力地向前奔跑。突然，有一个人跑得像一阵风，从我身旁呼啸而过，我看见马上全力冲刺，使出我飞毛腿的功力，终于锐不可挡的超过他，把棒子接给下一个人。每一次接力赛一马当先的队，会得意洋洋地欢呼，输的队就会宛如斗败的公鸡，垂头丧气，因此每次输了比赛，就会让人咬牙切齿，更想在下一次浴血奋战，赢得胜利呢！
老师说：“胜不骄，败不馁。”在体育课我们除了健身也培养运动家的精神。体育课有我喜欢的篮球、接力赛，还有羽毛球、桌球？？等运动。每一样运动我都喜欢，真希望每天都是体育课，那我会开心地活蹦乱跳，还会笑得合不拢嘴。
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)扩展阅读
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展1）
——我最喜欢的体育课作文600字3篇
我最喜欢的体育课作文600字1
我最喜欢体育课，因为体育课可以呼朋引伴的玩排球，真是开心！
“咻——砰！”“唉哟好痛啊！”真开心，打个正着，看你有多会逃！我们一直玩到老师说：“休息一下！”玩得同学们兴高采烈，开心极了，所以大家一直欢呼个不停。
同学们像市场的活虾一样活蹦乱跳的玩排球，真令人捧腹大笑，哈哈哈！因为有同学不会玩只是要搞笑；有的同学很会玩，好像国手喔！同学们都自以为是，都不听老师说的规则，一群人就七嘴八舌、议论纷纷的说不停，结果就被排球Ｋ到头，真是活该！不听“老师”言，吃亏在眼前。老师说这是“乞丐讨黄莲——自讨苦吃！”
直排轮也是体育课时我最喜欢的活动，可以一边溜，一边打曲棍球，也可以比赛，也可以自己玩，随便你高兴要做什么；还可以玩游戏，可以玩“鬼抓人”、“猫抓老鼠”……，可以玩得我满头大汗、眉开眼笑！溜很快时，还像轻快的风呢！好舒爽啊！
我介绍的都是我喜欢的体验，好玩是最大的乐趣，这些都是活动或运动，大家走出教室跟太阳公公打招呼，把自己玩得很健康，就像是阳光小子。所以，上体育课就是我最开心、最美好的一堂课！
我最喜欢的体育课作文600字2
我最喜欢每个星期三了，因为有我最喜欢的课──体育课。
每一次，老师带我们到操场的时候，我都看到小弟弟和小妹妹在跑步，大哥哥和大姐姐在打篮球，还有老师在做体操，我们跑了一圈操场，先暖暖身体，接着就可以大展身手了。
今天是我最喜欢的篮球课，我们先分好组，就开始打球了，球在同学手上快速的飞来飞去，我一拿到球就投篮轻松得分，到了第二局，球目前在对手的手上，我跑过去把球抢回来，再把球传给另一个同学，他就跳上去灌篮，老师说：“时间到了，我们要放学了。”我们赶紧收拾书包，把篮球回给器材室里的人，老师带我们到校门口，我们就大声的说：“老师再见”。
上体育课非常开心，不用在教室里写字、不用考试、不用背书，可以活动筋骨，流流汗，每次把球投出，我就觉得身上的烦恼也跟着球飞到九霄云外了呢！
我最喜欢的体育课作文600字3
有时在人生的道路上，团结精神是我们迈向成功的"一个跨点，但是，又有多少人可以去真正明白团结呢？记得在３年级时的一节体育课上，老师带领我们玩了一个很好玩的游戏，叫“两人三步走”。
首先，老师把同学们分为几个小组，并且两个人两个人分别把一只脚绑在一起，然后小组分别比赛，最后哪一组先到终点，哪一组就获胜。全班同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只听“嘟”的一声，比赛开始了，我们组几个同学都大步大步的向前迈，谁都想着争第一，可是不顺利的是由于步伐不一，频频绊倒，时间消耗太多，第一轮便以失败告终。下了场，我们都去互相抱怨，互相指责，场面立刻冷了许多，这时，组长站出来发话了，他清了清嗓子，严肃的对我们说：“这样下去可不行，我们要团结起来，这样吧，我想了个好的方法，大家开始走的时候，我们就大声喊一、二，步伐要协调一致，你们看这样好不好？”我们互相看了看，点了点头。
第二轮比赛开始了，这时，我们小组每个人都活力四射，跃跃欲试，首先，组长带头喊一、二，接着，我们便紧随其后，我的心中不时地想这次比赛一定要成功啊，加油！此时，我们已经是大汗淋漓，气喘吁吁，可是，团结的我们一直抱着这样一个坚定的信念，团结就是胜利！随着响亮的口号声，我们迈向了终点，虽然说这次比赛我们没有力夺第一，但是，我们收获了一个最大的道理—团结就是力量！这节体育课，我们不仅锻炼了身体，还学会了一个道理——团结可以事半功倍，团结可以使任何事情走向成功，所以，我最喜欢这节体育课！
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展2）
——我最喜欢的一堂体育课作文 (菁选5篇)
我最喜欢的一堂体育课作文1
又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球!当然，如此好的机会，我是决不会放过的!正当我们准备开始时，老师却“抢”走了我们的篮球!恼怒之余，另一条消息传入——老师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始!
“Really……Start!”裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦!我跳起来接下球，理所当然地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中!哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”!
但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了老师，老师闯到了篮下，硬是打板得分。球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。
时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快!”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这节令人难忘的.体育课!
我最喜欢的一堂体育课作文2
我最喜欢体育课，因为运动可以放松心情，可以强健身体，也可以长得高又壮，所以我喜欢体育课。
“当当当！”这堂是我期待已久的体育课，操场上有很多团队，有人认真的踢足球，有人玩吊单槓，有人很努力的练习跑步，还有大哥哥和大姐姐精彩的篮球比赛。而我们正在进行躲避球大赛，好紧张又好刺激，费了九牛二虎之力，我们好不容易才把强劲的对手击败。
记得一年级的体育课，经常练习跑步，小个子的我跑起步来健步如飞，所以同学们也对我另眼相看。运动会的六十米赛跑比赛中，我赢得了第一名，也拿到了生*第一面赛跑奖牌，心里有说不出的喜悦，真开心！
运动不仅锻炼身体，增加抵抗力，也能增进家人、朋友间的互动，所以大家要常常运动喔！
我最喜欢的一堂体育课作文3
学校里有许多堂课，你知道我最喜欢哪堂课吗？那就是——体育课。
我是一个热爱运动的人，因此，我最爱上体育课。在上体育课前，我会先暖身一下，不然到时后抽筋，那可就惨了。有时，体育课会练习我最拿手的项目——跑步。有一囘，我站在跑道上，“蹦”的一声，大家都像射出的箭一般跑了出去。剎那间，冠军产生了，那就是我！我可是班上公认的“音速小子”呢！
有时，体育课会打躲避球。有次，同学一直猛攻我，情形就像大将在追杀步兵。我使尽九牛二虎之力来反击，情势才慢慢扭转。说时迟，那时快，一颗球像箭般飞了过来，“咻！”幸好我反应快，才躲开了这球，比赛真是紧张啊！最后我们以二比一险胜，豆大般的汗珠滴到地上，辛苦是值得的。
跑步真是紧张刺激；躲避球令人热血沸腾。我喜欢运动，运动让人身体健康。我喜欢体育课，体育课在我心目中，是一堂既有趣又好玩的课，我永远喜欢体育课！
我最喜欢的一堂体育课作文4
每个星期五的第一堂课，都是有趣的体育课。运动可以让我身体健康、头好壮壮也可以长寿，所以我喜欢上体育课。
上体育课了！今天要来打棒球，老师要做示范，一挥！哇！打到五米外！我们异口同声说：“好厉害！”老师要我们打打看，二号先打，一打！打了两米远，三号也打了两米远……轮到我了！一挥！哇！我打了三米远，我好开心！
老师觉得我们很厉害，所以老师就让我们分组比赛，我在B组，我们准备要打“战”！比赛开始，他们的第一棒就打败了我们的第一到第三棒，好不容易我们的第四棒才打败了他们的第一棒，我们原本很紧张，现在终于松了一口气，可惜最后我们却输了！老师跟我们说：“不要灰心，下次你们一定可以获得胜利的！”。
这次，我们虽然输了！但是我们学到了很多的技巧和经验，不过这只是一场练习赛，我们只要打得开心就好了！我也了解“胜不骄，败不馁”的意思，我----好喜欢体育课！
我最喜欢的一堂体育课作文5
“叮铃铃……”当一阵阵上课铃声在我耳边徘徊，我激动不已，因为这节是我喜欢的体育课。
当熟悉的哨声在我耳边响起时，我们迅速排好队伍集合，队列练习之后，老师清了清嗓门说：“今天是自由活动课，女生去器材室拿器材。”老师话音刚落，我便像离弦的箭一般冲去器材室，拿了我最喜欢的篮球。我们几个同学商量好之后，决定来篮球比赛，迅速分好队之后，一场精彩的篮球对决即将拉开序幕。
一开始XX同*球不小心，篮球把地上的水沟溅了起来，溅得裤子上都是脏水，但这一切都打扰不了我们的兴致。XX同学先是一个假动作，我刚想接球，便知道这是假动作，就奋力一冲抢到了球，然后空中一跃，将球对着篮筐投了进去，耶！投进了！我队先得一分！比赛继续进行中，比分渐渐拉开差距。
比赛将进入尾声，目前比分是2：1。正当我要盗球时，手突然一滑，球马上要飞到界外时，突然一个敌方将球拦截，并投进了篮筐。我摩拳擦掌，拍拍大腿，眼睛狠狠的盯着那个球，心里想：“你们等着看吧。”突然球从空中飞过，我使劲全身的力气用力一跃。拿到球之后我马上跑到三分线内，用手用力抛球，球从手掌到手尖，用尽手尖的最后一点力气，球进了！我们赢了，太棒了！
当熟悉的铃声再一次响起时，我们依依不舍的把篮球放回器材室，结束了这场比赛。我喜欢篮球，好期待下次的体育课，老师能再让我们来一次篮球比赛。
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展3）
——我最喜欢的一节体育课作文 (菁选20篇)
我最喜欢的一节体育课作文1
《一节体育课》一节体育课 每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。 这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，*常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的"鸡汤呀，就这么吐没了。
到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。 总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下： 早绕小区花园骑单车。 早吃一些营养丰富的早餐。 早骑单车去学班儿。 晚跑着去学班。 晚和伙伴打乒乓球。
其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。
我最喜欢的一节体育课作文2
《一节难忘的体育课》小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。 四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。
这是要干什么呢？老师的“葫芦”里卖的到底是什么药？ 来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀！我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。 第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把 “洞”也撑破了。
看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛！因为我没有“撑破洞”。 虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的.一节体育课。
我最喜欢的一节体育课作文3
《一节体育课》一节体育课 每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。 这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，*常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。
到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。 总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下： 早绕小区花园骑单车。 早吃一些营养丰富的早餐。 早骑单车去学班儿。 晚跑着去学班。 晚和伙伴打乒乓球。
其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。
我最喜欢的一节体育课作文4
《一节难忘的体育课》小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。 四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。
这是要干什么呢？老师的“葫芦”里卖的到底是什么药？ 来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀！我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。 第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把 “洞”也撑破了。
看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛！因为我没有“撑破洞”。 虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。
我最喜欢的一节体育课作文5
铃铃上课了，同学们跑上了操场，静静等老师的到来。
大家在操场上你追我赶，似乎都忘了老师存在。老师很生气，大声喊道：去操场跑五圈!我们不得不听从老师的命令，乖乖地跑完了五圈。大家满头大汗地回到老师面前。老师又说：去借排球练习，等会儿考试。我们跑到了体育馆，挑了一个排球开始练习。一开始我非常熟练，但是人不能洋洋自得，就像我，一得意就失控，球就像一个调皮的孩子，一会儿飞到左边，一会儿又飞到右边。这时我们有些没球的同学就故意抢别人的球，左右传递，可着急死我了。想将事情告诉老师，可是，老师好像消失了一般，哪也找不到。做人还得靠自己，我只好拼命把球给抢了回来。后面几个同学不甘心，开始向我飞扑过来。我如同电影里的飞侠一般，远远的甩开了他们。
我心中暗暗自喜，幸好我跑得快，否则要是被他们抓住了，可没什么好果子吃。这时，又一位调皮的同学把我的球占为己有。可是他人高马大，我只好准备趁其不备把球给夺回来。还没等我付诸行动，他的朋友就已经和他为了这个球大打出手。我在边上隔岸观火，我们玩得不亦乐乎乎。眼看快下课了，我准备将球拿回来，送回体育馆。
就这样，我开始了我的抢球计划。我准备软硬兼施，小心翼翼地来到那位同学身边小声地问道：那个球能不能还给我?没想到，他竟然对我不理不睬，在他眼中，我仿佛就是一团透明的空气。正当我准备使用强硬手段时，身边的同学纷纷叫嚷起来：好啦好啦，得啦，快把球还给他。说着，纷纷伸出手帮我拿球。我的心瞬间被融化了，真是人间处处有真情。
也许你的朋友会跟你开玩笑，也许你的朋友会和你打闹，也许你朋友会故意捉弄你。但是，当你需要帮助时，他们也会伸出援助之手。
我最喜欢的一节体育课作文6
今天是星期二，虽然早上下起了雨，可这会已经*息了。这天，我们又迎来了男孩子们最喜欢的体育课。可我们女生可禁受不起三番五次的磨练，昨儿个刚跑完，腿还在酸着呢！
这不，我们今天又要开始“热身”了。由男生带头，我们女生紧随其后，男生们轻松悠闲的奔跑着，像一只只快活的小鸟。再看看我们女生，不是说我伤害自己同胞自尊心，瞧！她们一个个慢悠悠的，有些还用来走，简直像一只乌龟，稍微跑几步，就累得满头大汗，气喘吁吁。她们可别得意，老师可不会放过。徐老师像一只监控器，时而又像一只猛虎，眼睛瞪得大大的，直勾勾地盯着我们一位同学，稍微一个动作没做好，就被逮住了，“飞”过来对我们指指点点。
热身过后，又要开始紧张激烈的五十米快速跑的阶段了。女生们有的大声尖叫，有的唉声叹气，还有的一副不以为然的样子。男生们正好与我们相反，个个精神抖擞，还说起了悄悄话！甚至哈哈大笑。训练终于要拉开帷幕了，激动的心情愉悦着我，老师站在一头摆动着手臂，同时又按下了手中的定时器。第一场小周和阿王比，肯定阿王赢，结果不出所料。但我看得出小周，已经尽力了相信只要多加练习，一定会有所进步。一个又一个人像离弦的箭一般冲向终点，都是男生比女生快，就要轮到我了，我心里咚咚咚地敲起了响鼓，我不敢相信自己，和杜子比，会有胜算吗？在同学们的加油声中，我获得了信心，有了一股强大的力量，比杜子快了一大截，我高兴得一蹦三尺高。俗话说“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”我的心情又恢复到了以往的*静。
今天是个好日子，天帝仿佛也为了帮我庆祝，拿画笔把天空涂得更加湛蓝了。我居然跑得过杜子，那真是太棒了！
我最喜欢的一节体育课作文7
一转眼到了五年级，经历过的事也不少了。可是，能一直让我记着的事，也只有那节体育课。
那是三年级刚刚开学的时候。炎炎酷暑刚刚过去，天气不冷不热，很适合运动。我们的体育老师又换了，新老师姓王，是女老师。她的头发长长的，扎起来就像是仙人用的拂尘，在头后面摇来摇去。那节课上得是篮球，老师先给我们发球，让我们熟悉一下球性，一会自由投篮。我望着高高的篮筐，心里不禁打起了寒战！那么高哇，我可投不进去，老师教些别的吧，篮球多么无趣呀！一会儿，同学们按着老师的要求分成了两队去投篮，我排在第三个。当第一次到我投篮时，我一投，连篮筐都没砸到，就直接飞去了篮球架的后面。紧接着，又到我了。我又投了一次，结果还是没投进。第三次、第四次、第五次……次次都投不进。这下子，我着急了，不管三七二十一地把球扔了出去。这下我可惨了，只见我的篮球正正好砸中篮筐的边，猛的向我弹了回来。同学们都跑开了，可我，却来不及跑了。情急之下，我双眼紧闭，双手紧紧地抱住头，生怕我最重要的部位——头被砸到。球猛得砸在了手上。一阵阵疼痛过去后，一只温暖的手在我的头上慢慢地抚摸。我睁眼一看，竟然是王老师！我的脸刷的红了。哼，一定是那几个多嘴的男生告诉了老师。老师轻轻地抚摸着我的头：“疼不疼，要不要去医务室？”我连忙站起来，本来就已经红了的脸更红了：“没，没事，不，不用了。”后来，老师又教了我投篮的要领。从此以后，我投篮次次都进，再也不会伤到自己了。
这件事我永远不会忘记，也包括那位亲爱的王老师。
我最喜欢的一节体育课作文8
蛙跳篇
体育课最恐怖的要算“蛙跳”了。某年某月某日，阴深恐怖笼罩了篮球场，男生们的欢乐突然凝聚了。那是听见了张老师的命令。男生蛙跳。我们便从天空一下坠入了低谷。真可谓：“恐怖蛙跳，令无数男生尽折腰，无数女生笑弯腰。”走向蛙跳的起点，我不禁想起了“叶挺”、“江姐”“刘胡兰”。可师命难为啊！有怎能与老师闹别扭呢？一起一落，身边是老师的教导声。看着前面的终点，真是“近在眼前，远在天边”。气喘嘘嘘，终于到达了终点。三个来回，度日如年。好恐怖……
第二天，大腿便受了伤。
立卧撑篇
拖着那还未痊愈，得了“蛙跳后遗症”的腿，再次来到篮球场。这时虽然阳光明媚，但在众男生眼中，是多么黑暗。又是“立卧撑”考试。依然是男士优先，我们垂头丧气，为什么？为什么受伤的总是男生听着哨声，我们是一起一卧，尘土在我们呼气中飞扬，手上也已是“灰尘无数”。事后，写诗一首：（入梦令）常记西亭日暮，沉醉不知归路，偶入校园深处，吓出汗水无数，一会儿蛙跳，一会儿立卧，忽一老师大喊：“挺住！挺住！直到等会儿下课！”
重女轻男篇
体育课上，男生总是在做训练时“优先”，不免怒声再道，如今，全班男生都是怒不可言。男权运动在这节体育课中拉开序幕。
老师又叫男生出来“身体素质训练”这下，男同胞们一下暴发了心中的怒火。“男权运动”！“今天应该女生先！”老师居然还为女生说话。“记下来以后在做！”但是，下周老师依然忘记了。男权运动经历10分，终于衰落。我们照样“先做不误”。
我最喜欢的一节体育课作文9
星期四下午，阳光明媚，我们终于熬过了两节数学课，我最喜欢的体育课也快来到了。
过了一会儿，终于上课了。我和同学们在外面排好队伍，等待着老师的到来。我喊的口号，用整齐的步伐走着，很快，我们到了操场。体育老师说：“我们先跑一圈，但是只有五分钟，然后你们就可以自由活动了。”我们狂奔起来，在老师规定的时间内跑到了终点，所以我们可以自由活动了。
此时，我累得趴在地上动也不想动。结果有九位同学来喊我和他们一起玩游戏。我又不好意思拒绝他们，只好跟他们玩了起来。
同学张伟想了想，说：“我们玩‘人类大战僵尸’吧！”这个游戏规则是：人类五人，僵尸5人，每个人一个沙包，把沙包扔向敌人，就可以减一滴血，每个人是一滴血，血减完了，也就代表你的生命没了。我从来都没玩过，但我很期待，过了一会，我们开始了。
我是“人类”队伍的一员，我先躺在地上，不能让别人发现了我。我起来一看，啊！有个“僵尸”，我迅速地把沙包一仍，这样“僵尸”就只能躺在地上，我过去一看，“僵尸”一下子把我打死了。我们队员只剩下一名同学了，过了一会儿，“僵尸”把我们队伍的最后一个“人类”也给杀死了，所以，第一局我们就失败了。到了第二局，我看到一位“僵尸”，我扔中了他。没过多久，一名“僵尸”向我扔了沙包，我很快地跳了起来，躲了过去。第三场，我们也轻轻松松地赢了。正好放学时间到了，所以我们就只能回家了。
体育课已经过去一天了，但我仍然在想那快乐的游戏过程，那一天是我最开心的一天。
我最喜欢的一节体育课作文10
体育课，你真是让我爱极了。
因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好！赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们小孩子天生就爱玩，所以…。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多了。一看见赖老师，我就精神多了，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识！
让我记忆最深的就是跳山羊！
那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极了！一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”了，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范（因为我跳得不错，脚摆的很直），我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯了，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做了一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。
赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有了赖老师，我就更加喜欢体育课了。
我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会好像跟喝白开水一样无味、无趣。我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。
我最喜欢的一节体育课作文11
在喧闹的校园里，响起了音乐的上课铃声，同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课，同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。“各位同学，今天的体育课是跳绳。大家自由组合，可以跳大绳，也可以跳小绳，还可以采用自编的游戏方法跳绳，好不好？”体育老师用商量的语气问同学们。同学们异口同声的回答：“好！”话刚落音，大家马上就三五成群的分好了组。开始跳绳了。
第一小组是跳大绳，绳子一下一下地甩，同学们一个一个地跳，别提有多高兴呀！第二小组是比跳小绳，比谁跳的个数多、速度快，这组同学一个比一个强。第三小组是用大绳玩“跃蚯蚓”游戏，两人个人其中一个在一边蹲着拿绳子左右摆动，另一个人在另一边抓住绳子不动，其他同学从“蚯蚓”上方跳过来、跃过去，如果碰到了绳子就要说一个笑话，逗同学开心……
看着别的组玩得这么开心，我们也不甘落后。我们组织了跳大绳，我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳，是由两个同学各站一边甩大绳，大家都站在绳子中间的一边，然后两个同学一甩绳，大家一起跳，谁杠到了绳就出局，直到下一局才能进入游戏中。跳呀跳，乐呀乐！突然，在我身后的吴桐的膝盖碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了绳子，我被出局了。
吴桐没有被出局，却在一旁幸灾乐祸。为了不扫同学们的兴致，我没有责怪吴桐为什么不离我远一点，而是恨自己为什么不往前站一点。在安静的校园里，响起了音乐的下课铃声，大家似乎没有听到，还在愉快地跳绳。我多么想能经常有这样的活动呀！这样既给我们同学之间增加了凝聚力和乐趣，又锻炼了我们的身体。
我最喜欢的一节体育课作文12
今天是星期四，课程表里写着，下午最后一节是体育课……想起之前的那节体育课，班上的体育老师好像有事不在，就由另一位也同事教体育的老师代课。听说，这位老师姓关，是一个很严格的老师，可是……也不怎么样嘛，不就是绕着运动场跑两圈嘛，我们还是可以胜任滴。
下午最好一节体育课终于到了，同学们都在高兴着，因为这节可咱班的体育老师又临时有事不在了，还是由之前的`那位关老师代劳。我们都知道关老师是不严格的，所以，我们很放心，不会出那么多汗水，可是……实际并不是这样。
哨子一响，集合--排队。我们也很懒散，站没站相的，实是轻松。“先跑五圈”关老师话一落，我们有点不相信自己的耳朵，随后才反应过来“什么？五圈？”“啊，我不想跑……”很多同学都是不情愿的，现在太阳这么热，哪有人会说，“哦，五圈啊，很少嘛！”就是啊，我们都不想跑。可是……“啊什么，叫你们跑就跑，哪有那么多废话！”关老师冷着脸说。我们听到他的话，愣了一愣，然后认命的绕着运动场跑了起来。
起跑的时候呢，大家都是有条不紊的，之后呢，还没跑过100米，就乱七八糟了。等到跑完那“天真”的五圈后，我们正想歇歇，坐下来喝一口水什么的。可是，……还没坐下，关老师的哨子又响了起来，没办法，谁叫人家是老师呢，我们只好去排队了。“啊！预备运动，还十遍！”大家都用不敢置信的眼光看向老师，“还有，高抬腿！”大家都还没喘过气呢1还要做这么高难度的运动！不仅要做十遍就行了，关老师不知从哪找来一条棍子放在前面，要是腿碰不到那条棍子，就继续做，天呐……
一节课下来，我们连回家的力气都被消耗去了，腰酸背痛的，脚又麻。这真是一节“要命的体育课’。
我最喜欢的一节体育课作文13
“三——二——一，下课了！”下一节课是体育课，老师还没从教室里出去，同学们就炸开了锅。“等会儿我们一起去玩三人两足。”“不好不好，我们去玩女生捉男生吧！”“我们还是去玩……”同学们个个兴致勃勃、跃跃欲试，一打上课铃叫如潮水般涌出教室。天有不测风云，体育课才刚开始就下起了倾盆大雨。这场雨也如同一盆凉水冲灭了同学们的激情。“老天爷啊，好不容易有一节体育课，你也要和我们做对吗？”“唉，就不能上体育课了”“太可恶…”一片抱怨声在人群中传开。
忽然，一只“领头羊”奔进雨中，在雨水的洗礼下，它犹如一只在雨中飞行的精灵，活泼、开朗，使人神之向往。愈来愈多的“精灵”奔入雨中。最后，竟有55个精灵在雨中欢乐。
有的同学双脚在雨中不停地跳跃，踩出一朵朵欢乐的水花;有的“歌唱家”在雨中开演唱会，一个个音符在操场上飞行。你瞧那在操场上奋力奔跑的精灵们，是同学们在玩女生抓男生的游戏。陈涛奋力向前跑去，发出“噗嗤噗嗤”的喘气声，郭雅涵紧追其后。突然，一个奋力一扑，郭雅涵一把抓住陈涛。陈涛气得直跺脚，而郭雅涵却笑靥如花，陈涛不停地往郭雅涵身上踩水花，郭雅涵用犀利的眼神盯着他，他立刻就收敛了。雨水俏皮地在同学们身上蹦来蹦去，和孩子们一起嬉戏着，打闹着，给学校蒙上一层幸福快乐的面纱。欢声笑语传遍校园的每一个角落，幸福从学校里溢了出来。
不知不觉中，一节体育课就上完了。我至今还记得我湿着一身衣服回家的场景。妈妈一边骂我，一边帮我吹衣服。我却傻笑不止，妈妈一边摇头一边说:“这孩子是吃错了什么药，今天这么高兴。别笑了，你都笑傻了》。”呵呵呵呵.......
我最喜欢的一节体育课作文14
在阳光明媚的下午，我像小兔子一样蹦蹦跳跳的来到教室等待着上课。嘀铃铃……上课铃声响起来了。政治老师走了进来。可是政治老师的脚步犹如猫的脚步一样轻，我根本就没有听到。我内心无比的激动，心想下节课就有体育课了，真开心。政治老师正给我们讲课，突然语文老师走了进来说：“第二节课不上体育课，改为第四节上体育课。”我们大家都露出失望的表情。李佳音在旁边无奈的说：“第四节课会拖堂的。”我听了之后满心的不情愿。接下来大家都像蜜蜂一样嗡嗡的议论着这件事。最终被政治老师制止了。
时间就这样1分1秒的过去。震动人心的时刻到了，叮叮叮……第三节课下课啦，大家都活蹦四射的走下楼去。笑声在楼道里回荡，当我来到操场时看到史鹏缘和路姿在你追我赶的玩耍。不一会儿上课啦。任宇蕊使出她响亮的声音说：排队。我们大家都陆陆续续的排好队伍，体育老师走过来，我感觉体育老师这种高大威猛的气场，就要踩踏这片操场。
后来老师让我们，跑两圈儿，过后，我们整整齐齐的分开队伍。开始做操，做操之前老师说如果做得好的话就可以休息，我们特别开心。大家认认真真的做完操之后，老师说那个大高个子留下，其他的可以休息。我们一听就知道是李子阳，可能老师嫌他做的不好，让他做了一遍，我们大家都围住了他，看他是怎么做的？看到李子阳做的扭扭捏捏，一点儿也不舒展，跟个小女生似的，范梦远看不下去啦说：“哎呀，看你做的这是个啥？哎呀，真是没救啦！”我们都在旁边咯咯的笑了。
我最喜欢的一节体育课作文15
这是一节特殊的体育课，由于体育老师出外学习，所以由陈老师给我们代课。
一听说是其他老师代课，班里的几个“地头蛇”就兴高采烈，准备捣乱整个课堂了。可是陈老师一向很严厉，引起了众多同学的议论。由于训练实在太累，所以“地头蛇”小梁就趁老师不注意对他竖了个中指，可这一幕却被刚转过头来的陈老师看到了，陈老师瞬间脸黑了下来。
毫无疑问，小梁被请出列。本以为老师会惩罚他加练，哪知道竟是要求他表演一个节目。小梁跳了段舞，那憨憨的动作逗笑了全班人，也包括陈老师。从此小梁多了一个外号——蔡徐坤！
看到小梁在全班人面前大显神威，小李也不甘示弱，疯狂在老师面前“出风头”，他成功地引起了老师的注意。小李被“邀请”上台展示，一个个搞笑的动作被他用灵活的四肢展现出来，再加上他独特的逗趣表情，我们的笑声再也憋不住，“哈哈哈哈……”响彻了操场上空。
自由活动时，欢笑声仍不停息。小吴在奔跑时踩到了一片树叶，滑到在了一面刚涂完油漆的墙边，他当时不知情，整个身子靠在墙上，目睹的同学都笑出声来，当他转过头时，头上、衣服上、鞋子上都是油漆，当时他就气得脸红了。小吴啊，你怎么老得这么快呀，十二岁的白发老人，哈哈！
陈老师也闹了笑话。集队时他表演跳绳“三飞”，动作轻巧、熟练自如，全班的目光都聚集在他身上，谁知在此“高光”时刻，他放了一个又臭又响的屁，接着又是一连串的“连环屁”。尴尬的陈老师自己也笑了出来：“现丑了，哈哈……”接着同学们哄堂大笑。
这是一节充满欢乐的体育课，笑点特别多，直到现在我还想着小吴的白头发呢！有趣的老师，可爱的同学，欢乐的课堂，组成了我快乐的校园生活！
我最喜欢的一节体育课作文16
在许多课堂中，最让我感到快乐的就是体育课。
上课铃响了，看到体育老师徐老师走进教室来，大家就乐呵了，因为我们可以出去玩了。
徐老师带着我们来到操场，说为了发展我们的协调能力，提高反应速度和奔跑速度，今天做的第一个游戏叫“喊数抱团”，游戏规则是：我们站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当徐老师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，我们应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人就得受“罚”。
我们听了兴奋极了，迅速围成一个圆圈，开始按逆时针方向慢跑起来，边跑边竖起耳朵随时接听徐老师嘴里报出的数字，只听得“六个！”一声，我急忙朝前面奔去，可小张比我快一步跑到，六个满了，我一看情况不妙，于是迅速转身朝杨春广他们奔去，谢天谢地，算上我刚好六个，我们高兴地拥抱在一起，可还是有五六个同学就没那么幸运了，他们没能及时抱成团，只好站到圆圈中央为大家表演节目，其中郑帆同学因实在想不出什么节目，只好学了几声小狗叫，逗得我们哈哈大笑……
第二个游戏是“笑口常开”，游戏规则是通过“石头剪刀布”，输的人原地转十圈然后表演一个节目，后来我们的小何何输了，她转了几圈却后来倒在了地上，正当我们为她着急担心时，她却跳了起来说：“我的随地就倒技术不错吧！”还没等我们反映过来小何何就跑了，我们赶紧追，但是追不到，我们停了下来，徐老师笑了，我们笑了，包括小何何也笑了，我们一起笑的是那么甜。
不知不觉，时间带着我们的笑容，就像小溪一样流了过去，下课铃响了，体育课结束了，我们恋恋不舍地离开了操场。
我最喜欢的一节体育课作文17
“啊，那次我们玩的真高兴！” 现在回想起那堂体育课，我仍会嘴角上扬，不由自主地赞叹。
那天下午，我们排着整齐的队伍来到了操场上，体育老师笑眯眯地说：“今天我们来玩一个‘小蝌蚪找妈妈’的游戏，我就是你们的‘妈妈’，你们要经过层层关卡，才能把我救出来。”我们听了哈哈大笑。
了解了规则后才发现竟是立定跳远。“首先，我们要在水中遨游。”体育老师给我做起了示范，弯曲双腿，降低重心，抬起脚跟，摆动双臂。哈哈哈哈，顿时，操场上充满了笑声，同学们有的学着学着就变成了“僵尸”，双手向前，双腿并拢，一蹦一跳的。有的变成了“丹顶鹤”，单脚往前跳。一番折腾，我们的双脚终于“长”了出来。
接下来就是立定跳远了，老师先把垫子放好，开始设定的难度不是很高，所有人都轻轻松松地跳过去了。接下来老师把垫子打开，在上面加了横杆，增加了高度，有的同学过了，有的同学却吓得蹲在地上，死活不敢尝试。轮到我了，我心里不由得紧张起来。我正准备起跳，可不知谁后面“啊”的叫了一声，吓得我又缩了回来。唉，只好再来一次。“胳膊使劲摆，身子使劲往下压。”“脚尖点地的时候猛着点。”我尽力放松心情，努力回想着动作要领，照着老师说的，用脚奋力一蹬，双手像后伸，像一个“C”字。就在落地的刹那间，我的身体向前一趴，哈哈，跃了过去，真是有惊无险！
“感谢你们，我的蝌蚪宝宝们，在你们的努力，我获救了。”下课铃响了，体育老师幽默地说道，我们又是一片欢呼！
那真是特别的一节课，至今让我记忆犹新。
我最喜欢的一节体育课作文18
今天是星期四，是我在五天中最喜欢的一天，因为今天有体育课和科学课，我们班上所有的小朋友都是非常喜欢体育课的，特别是我们男生，因为我们可以踢足球了！可是，在今天的早上，我一出家门就感觉非常的闷，抬头一看，上面有一片非常大的乌云，而且压的非常的底，看样子，不用多长的时间，一场大暴雨就要来了，我是分为今天下午的体育课担心，在上体育课的时候，我们都是可以踢足球的，可是，如果一下雨，女孩子就占优势了，他们的活动是在大厅里面活动的，而我们男孩子踢足球是肯定在外面踢足球的。
在上一次踢足球的时候，我们队是大获全胜，以三比零的水*拿下了那一局，我今天准备让对手输的更惨，我就今天全副武装了，可是，老天爷分明是想让我们踢足球的想法泡汤,我真是希望这一场雨在第一节课的时候下那么一个痛快，等到第四节课的时候，一定点儿的雨也都没有了，在体育课的时候如果下雨了我们只能够呆呆的坐在地上，眼睁睁的看着女孩子们玩游戏了，这种感觉可是非常不好受的，更重要的是，我就是为了今天又体育课还兴奋了一个下午呢，在下午的第三节课的时候，我就觉得我非常的高兴，一直都想着我们体育课应该怎么一样，所以在书法课的时候我不是非常的专心，到了体育课的时候，我就像一阵风一样的跑了下去，上课了，老师来了，我的心里非常的激动。
可是，老师却将我们来学操，我们学了很长时间的操，学好了以后，时间也没有多少了，外面有下起了雨，我们只好看着女同学们玩游戏了，无奈……
我最喜欢的一节体育课作文19
“我翻、我翻、我翻翻翻！哎！怎么我又没翻过去，这怎么回事呢？”
昨天上体育课的时候，我们都练习了后滚翻。可我不管怎么翻，都没有翻过去。
上节课，武老师让一位同学给我们做了示范。只见他抱腿、蹲下、埋头，像一个球一样滚了过去。好一个利索干净的动作！这也太简单了吧！可武老师却告诉我们这个动作很难，应注意……我一点也没在意老师说的要领，心想：“武老师呀武老师，您也太小瞧我们了吧。不就那么点儿动作吧！我们怎么会完成不了呢？”
“开始！”老师一声令下，同学们便开始动作了。我环视四周，只见有的同学身体收得很好，轻松地翻了过去；有的却半途散了架，瘫在垫子上；有的则悬在空中……同学们个个洋相百出。轮到我了，我想，这是我大显身手的好机会了。哈！我暗自高兴，却略有些胆怯。我轻吐一口气，做好姿势，慢慢蹲下，向前一翻――这个前滚翻做得真完美。咦？老师是怎么讲后滚翻的呢？我的大脑一片空白，顺势一滚，我稀里糊涂地往后一翻，耳畔回荡的是同学的哈哈声。待我睁眼一看，只见我的脚搭在脑袋前面，身体好象一分为二。咦，咋没翻过去？咋是这一幅狼狈的样子？真奇怪！我脸一红，飞快地爬了起来。
再试一次，我还是没翻过去。又接连两次，我的身体还是不听大脑指挥。我几乎要放弃了，我差不多都要绝望了。但别的同学还在努力呢，我可不能输给他们！我咬咬牙，再试最后一次，我闭上眼睛，努力往后一翻，幸好武老师助我一臂之力，把我连推带拉地推了过去。
哎！我总算成功了，真累！没想到小小后滚翻都这么累，这么需要方法！
哦！我知道了，干什么都不要轻敌。
我最喜欢的一节体育课作文20
丁零零，体育课的铃声响了，我们像快乐的小鸟飞快地跑出教室，来到操场上，上体育课。因为体育课不用做作业，可以自由自在地玩，还可以放轻心情。所以体育课是我的最爱。
体育课开始了。老师先让我们做准备运动：先弯弯腰，再踢踢腿，然后做一下别的运动。一切准备就绪，我们训练项目开始了。今天的训练项目是跑步，只见老师请了六名同学上来，等待命令。这时，老师拿起哨子，发出“啾”的一声，同学们立刻像离弦的箭一样跑出去，只见徐天像脱缰的野马冲了出去，把其他人远远地落在后面，也像哪吒那样脚上有了风火轮；一眨眼就跑到了终点。我们竖起大拇指夸赞说：“你真棒，要是你去参加比赛一定可以拿到第一名。”还有的人羡慕、崇拜地说：“你真牛，能教我一招吗？”说得他心花怒放，笑得合不拢嘴。
一会儿，就轮到我了。我和另外五位同学站在跑道线上，我心跳加速。我怕跑慢了，别的同学会嘲笑我，会丢老祖宗徐家的脸，怕无颜见江东父老……正想着，老师一吹口哨，我就像猛虎一样冲出去，我的手像两只有力的船浆，两只脚迈开大步跑到了终点。真是奇迹啊！我是第一名，我心里得意洋洋着。
体育课里我最喜欢自由活动。这下，我可以和同学们自由自在地玩了。我先开始玩沙包，把沙包举得高高的，然后使出吃奶的巧力扔出去。沙包画出了一条弯弯的弧线。我又玩了跳远。我两腿一缩就掉进了沙里。最滑稽的是爬竿，只见同学们爬上竿子，四处张望，就像猴子在找吃的，又“嗖”的一声滑了下来，真好玩。体育课在我们欢笑声结束了。
我爱体育课，因为体育课给我带来了欢乐，带来了健康！
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展4）
——难忘的体育课作文600字5篇
难忘的体育课作文600字1
“田家少闲月，五月人倍忙”，初二的我们也一样忙！这不，前三节文化课刚刚结束，第四节课又开始了体育训练。
接近晌午的太阳像一把炽热的火伞，高高悬挂在头顶。空气仿佛被定了身，一动也不动。就连那群*时喜欢在操场上空盘旋鸣唱的鸽子，此时也不见了踪影。
集合！同学们站在操场上接受着“烤”验。还没运动，汗已经顺着脸颊淌下来。“跑三圈！”不一会儿，体育老师近乎无情的发号施令了。话音刚落，同学们炸锅了。
“开玩笑吧？！”“这么热的天，还让不让人活了？！”“老师我请假”
难道有的同学竟敢“君命有所不受”？短暂的僵持，被老师的一句话打破了“接下来的1000米成绩作为本学期体育考试成绩”。看来这堂体育课，大家都不得不一尝挑战酷热的滋味了。尽管大家心里有一百个不愿意，但是再也不敢报怨。
跑步开始了。
一个个追风少年，一张张火红的脸儿，密密麻麻地挂着晶莹的珠子，略显愁苦的表情包含着对风的期待，可是风却迟迟不来。或许这就是所谓的“夏练三伏”吧！
刚刚跑了一圈，我已累得气喘吁吁。“天这般燥热，反正已经落伍了，倒不如”心里开了小差，腿也就跟着罢起了工。于是我开始慢悠悠地走了起来。过了一会儿，我看见原本在我后面的小明同学面带微笑地从我身边跑过，步伐不快但很坚定。“真坚强啊，他的腿前几天可是受过伤了呀！”我不禁赞叹。望着小明同学的背影，我忽然想起了一句话：“人生有很多艰难会让我们放弃，但有了信念，我们就一定能战胜它们。”是啊！我忽然坚定了自己的信念：我不能放弃，别人行我也行！
终于，我跑到了终点。
阳光依然照耀在我的身上，但感觉似乎也不那么热了。猛一抬头，操场边上的那排白杨树正在点头，风来了。
难忘的体育课作文600字2
上周五，我们七年级上了一节令人难忘的体育课。
上课铃一响，我们怀着激动的心情来到操场。来观看这节公开课的老师有很多，我的心紧张得砰砰直跳。
老师整好队，便是我们的日常问候“Goodmorning，everyone！”“Goodmorning，teacher！”我们异口同声地说。到此，本节课正式开始。
首先是热身环节慢跑，老师喊着“一二一、一二一”的口号，我们也跟着老师的节奏有序地前进。很快，慢跑结束，老师带着我们做拉伸放松，为接下来的活动做准备。
接下来是本节课的重头戏踢足球。我们每人一个足球，练习左右踢球。“熟练的同学可以轻跳起来踢。”老师边做示范边说道。有几个同学的足球好像在和他们作对，总是不太听话，搞得他们都有些紧张了。我很庆幸我的“足球兄弟”很给力，一直都没有掉，不然就要出洋相啦！接着，老师教我们用脚背外侧运球，还示范给我们看，“运球时，脚尖向地，小腿收，全身重心向下”我们刚开始都不熟悉，总是把足球踢得太远，还不能及时接住球。之后，老师再次让我们进行无球练习，我们才渐渐从中找到了踢球的要领。
终于迎来最为紧张的分组比赛了，四人为一组，对手还是个有多年“战斗经验”的老球员。我默默告诫自己：不要慌，不紧张，尽全力。只是没想到，比赛一开始，对方就直接给我们来了一个下马威，他们迅速地射入了一球，把比分拉到了一比零。我想，这是团队比赛，我不是一个人。我向队友喊道：“快，去他们球门口！”我们趁着对手不注意，抢到了球，我奋力踢向在对面的队友，队友也完美地踢进了球，我们欢呼、拥抱在了一起。
这一次足球课，让我学到了运球和踢球的方法，但更重要的是，我学到了团队合作、勇于拼搏的精神。我要记住这场比赛，记住大家的努力，在接下来的日子里继续加油！
难忘的体育课作文600字3
“进门！”“快守住龙门！”球场上洋溢着紧张的气氛。今天早上的第二节就是体育课，这不，现在我们正进行一场6VS14足球对抗赛。
首先，我先来介绍以下这个由五个足球小将和一个专业守门员组成的一个实力超群的学校“足球冠军”队。他们个个都身材挺拔，身姿矫健，跑起步来想一只只正在追捕猎物的豹子一样，一下子就跑得无影无踪了。今天，他们即将跟我们14人组成的班级足球队来进行比拼，到底谁输谁赢呢？我们拭目以待吧！
“比赛——开始！”体育老师一声令下，比赛一触即发，场边的.同学们都为自己支持的球队高声呐喊：“加油！加油！”喊叫声震彻操场。
场上的我们和对方却十分冷静，眼睛一动不动地望着体育老师手中的足球。“砰”的一声，足球就像一颗陨石从天而降。我们的队员立刻冲上去，想接住足球。可是，一个身影掠过，抢先冲了过去，把足球“据为己有”，然后，足球顿时想一个火球一样，猛然反了个方向直冲，一下冲进了我们的球门，我们甚至都不知道发生了什么事——这一球在几秒钟之内就结束了，对方实力实在是太强了。
第二次发球，我们好不容易拼尽全力，用我们天衣无缝的配合和强而有力的进攻，才拿得了一分，现在场上1：1，我们两队旗鼓相当，时间已经剩余不多，下一球，就要决出胜负了！
第三场比赛开始了，我们的队员一直尝试着强对方的球抢过来，但是，每一次，都让对方顺利带球“通过”了。突然，对方停了下来，然后，把脚往后一伸，准备用一个长射球射进龙门！于是，我在这个危急关头，把身体的重心降下来，伸出我的“飞腿”，想把球“铲”走，无奈，我的速度还是太慢，对方大脚一踢，球就像离弦的线一样奔进我们的龙门了。
比赛结束了。我们以1：2输给了对方，不过我们还是很高兴，因为这节体育课使我们知道“人外有人，天外有天”，并且获取了满满的经验和快乐，我知道，我们挥洒的汗水不会白费，以后再赛，我们一定不会再输！
难忘的体育课作文600字4
星期一第三节是体育课。我们特别喜欢体育课，早早的来到操场上做健身操。
我们的老师慢跑到队伍中，大声宣布：“这节课我们取消1500米长跑。”我松了一口气，“进行来回跑。”她鼻子底下爆发出一声极其欢快地“噢——”
来回跑的规则很简单：两个人手拉手与另一组同学同时起跑，到了终点后换只手跑回来。我很感兴趣，想赶紧尝试一下，好不容易轮到我了，我的心中一阵兴奋，ohmygod，我的搭档竟然是叶佩婷，她可是赫赫有名的“柔弱女子”啊！虽然她的两腿又细又长，可是她太瘦了，每迈一步身子都有些发颤，没有安全感。再看看对手，晕倒，居然是戚超凡和郑益沛，他们可是跑步健将啊！
老师一声令下，他们如同射出的箭一般冲了出去，我们才开始赶紧跑，我在心里噢脑，反应太迟钝了。男同学的头儿——余嘉诚带领男生拼命喊“男生，加油……”女生不甘示弱，也给我们打气“胜利属于女生！……”而且呐喊声超越男生。我们使劲儿跑，佩婷的细腿动作倒是挺快，可惜迈出的长度连一米的三分之一都没有；而我呢，迈步子是很大，但上星期去同学家用了那该死运动减肥器，脚跟到现在还疼得厉害，摆动地很不自然，“哈哈哈……”男同学嘎嘎……笑个不停。
我们还没有到达终点，他们已经返往好远了，经过我们身边时如一阵“嗖嗖”的风刮过，一下子把我们甩到后面，我们自然被pｋ下去了。男生兴奋跳起来，挥舞着红领巾，高兴地尖叫“啊——胜利啦！”我们一下场，就遭到女同学质问“太不争气了，跑慢死了。”她们活像一群唧唧喳喳的麻雀。
当然，还有许多有趣的镜头，像“长跑大将”缪楠焱跟轻飘飘的蒋丽如跑步时，蒋丽如好像一个气球，被缪楠焱托着跑。还有肥胖的戴圣铸和余嘉诚跑步时，一身肥肉抖上抖下，脸涨得通红，可真逗啊！
来回跑其实跑下来的总路程也不少，但比机械地跑1500米有趣多了。
难忘的体育课作文600字5
11月15、16日是我们骏威小学的第二届体育节，也是我在骏威小学读书后第一次参加的体育节，我的心里既兴奋又期待！
开幕式那天特别精彩。先由各班的班主任带着同学们排着整齐的队伍，踏着坚定的步伐，穿着整洁的校服有秩序地进入会场。轮到我们班通过*台时，我们快活地喊着：“我学习、我快乐；我努力、我成功。”接着就是裁判员进场，只见每个裁判员精神抖擞、笑容满脸地向我们挥手！最后就由我校的健美操队作了精彩的表演，看着她们像蝴蝶般飞舞着，多么令人羡慕，当时我心想：如果我也是其中一员，那该多好啊！
我们开展的比赛项目可丰富多彩，有：跳远、跑步、跳高……看着我们的运动员每一项比赛都拼尽全力地去比赛，我也为写了许多篇报道稿来鼓励他们。在所有比赛中，我印象最深刻的是卢欣怡同学跑100米事的情景。记得枪声一响，欣怡同学犹如离了弦的箭似的，拼命地往前跑，场外一片沸腾，都在喊着“加油！加油！”很快她就遥遥领先了，就在她快要到达终点时，意外发生了：她摔倒了。我看见她的手和膝盖都流血了，我本来以为她会放弃这场比赛的，可是她二话不说，马上站起来。一瘸一拐地往前跑，虽然她的腿非常疼，但她的意志力特别强，我们班的同学异口同声地说：“欣怡，加油！欣怡，加油！你是我们的榜样，也是我们的骄傲！”就这样，欣怡同学坚持跑完全程。虽然她拿了最后一名，但我们全班都为她欢呼，因为她那永不放弃、顽强拼搏的精神感动了我们。
通过这两天精彩的体育节，我明白了在学习和生活中我们要学习运动员们不屈不挠，坚持到底，永不放弃的精神！
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展5）
——体育课小结 (菁选5篇)
体育课小结1
学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，办学以来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，坚持实小特有的先进教学理念，以增进学生健康为指导思想，学生的综合素质得到了大大的提高。
一、领导重视
办学一年多以来，学校董事和主要领导特别注重实小学生德、智、体、美、劳等综合素质的培养，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水*当作学校体育工作的根本任务。
二、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。
课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操达到锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。
为了确实保证学生的锻炼时间，我校实行了30分钟的早操制度，内容有跑步、学生自行锻炼等。学校把上午课间操和眼保健操的时间分别定为25分钟和15分钟，并且由体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，确保两操质量。另外，我校改变了以往做操的模式，周一周三做广播体操《七彩阳光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武术健身操，采取多种操交替轮做的方法，改变以往单一枯燥的课间操模式，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。
三、具体实施的工作
1、加强课间操的管理。
开学初，利用两周时间加强了对“七彩阳光”的复习与完善，特别是一些之前未掌握的学生进行重点培训。另外，利用一个月的时间在全校推行了全国中小学武术健身操，使我们的课间操不在单一，增加了学生对课间操的兴趣。
2、体育课堂运动项目的多样化。
在体育课堂上，每堂课采用注重一重点项目的教学，同时多项同时教学的模式，使更多的学生能够找到自己喜欢的项目，共同参与到体育运动中来。比如，在以足球为主的课堂上，除足球运动项目上，还参插其他运动项目，避免了一些对足球不敢兴趣的学生感到体育课堂的无味。
3、实行“大课间”的体育活动课制度。
每周五下午第二节课为全校大课间活动，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跑步操、跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级配备一定数量的体育运动器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、校田径队的训练工作。
为迎接本学期的全县小学生田径运动会，本学期开学初就成立了实验学校校田径队并展开训练工作。训练时间为每周一到周五的早上和周一下五课外活动时间。主要训练学生的体能和比赛项目的技术等项目的学习。经过一学期的训练，学生的运动水*有了明显的提高，学生在全县运动会上取得了优异的成绩。
5、武术才艺课的教学。
本学期我继续担任了武术才艺课的老师，主要教学内容是：武术基本功的学习、二四式太极拳的学习。学生通过武术才艺课的学习，也加深了他们对武术的热爱。
四、下学期工作。
1、继续完善学生的队列队形和广播体操，注重课堂秩序培养。
2、加强体育课的管理，注重体育课堂的高校，增加体育课堂的趣味性，更好的培养学生的锻炼习惯和体育爱好。
3、继续推行大课间活动，内容应更加丰富。
体育课小结2
课后小结是体育教学一个十分重要的环节，也是备课的最后的一个环节。说他重要是因为：
一、它是提高教师业务水*的有利时机和有效途径。课后小结完成的过程是一个不断提高和自我完善的过程。它要求教师对所教授的每一节课，进行回顾，总结每一课教法的选择，过程的设计，双边活动等的成功之处以及不够完善仍需改进的地方。从而在今后的教学中，扬长避短，不断提高教学质量，发展学生的素质，提高学生的能力。
二、它是了解学生实际情况的一个过程。课后小结时，教师必须去回顾学生练习的情况，发现学生在练习中的薄弱环节以及学生的兴趣爱好，生理、心理特点，身体素质发展程度和技能水*，教法是否符合学生实际情况，对学生生理、心理强度的调节是否到位，致使学生积极性不高，情绪低落的原因，男女生的差异等。从而在今后教学中能依据学生实际情况组织教学。
三、它是沟通师生感情的`纽带。小结过程中，教师通过回顾，发现师生间的不协调，寻找原因，改正教师的不足，纠正学生的错误，达到相互谅解，培养学生的情谊。
四、它是培养体育教学、研究能力的催化剂。小结的过程是一个不断改进教法，寻找教法与学生实际情况结合点的过程；也是教师完善自我的过程。通过小结的撰写发现教学规律，各项目之间的内在联系，总结成功经验，找出失败原因。对养成科研习惯，培养科研意识，发展教师科研水*，提高能力是大有帮助的。
综上述，课后小结，是教师提高自我的有效途径。因此，体育教师应该重视课后小结的完成。
体育课小结3
根据体育课之特点组织教学。
在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识,技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学，体育课堂常规是规范体育课的必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育；尤其是要抓好整队集合，服装，精神状态，礼貌行为，组织纪律，学生守则，场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始，准备，基本，结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如："请你跟我这样做"或"反口令训练法"等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分，学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视,应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，意念放松，同时作好课堂的小结。
体育课小结4
一、学会“自主”
培养学生的自主性学习对实现学校体育目标，全面健身的普及，终身体育等均具有至关重要的作用。在不断深化教育教学改革，全面推行素质教育的今天，如何引导学生科学地学习体育基本知识，掌握自主学练的方法，提高自主学练的能力，养成良好的体育自主锻炼习惯，已成为体育教学改革的当务之急。鉴于此，我有以*会：
1.体育学习兴趣是形成自主性的关键
美国教育家布鲁纳曾说过“学习和最好刺激，乃是对所学材料的兴趣”。学生如果对所学对象产生浓厚的兴趣，便会引起强烈的求知欲，产生惊人的学习热情，便会勤奋的去学习，去认识、理解和探索事物的本质。体育爱好者自主性的培养是多种方面相互促进的，必须从小学阶段抓起，同时运用学校体育中多种体育活动的优势，做到课的内外结合，只有具备了体育自主性学习的能力，积极参加体育锻炼，才能够尽可能的在生理、心理、社会适应方面达到完美状态。
2.适当改变传统体育课的整齐划一，有利于自主性的培养
学生的“学”法是各异的，通过经常的讨论与交流，相互借鉴能纠正和的片面的认识，不断完善自己的学习方法，这是学生在协作学习中最大的好处。显然，整齐划一的队形并不利于学生之间的相互讨论、交流。而分组讨论时“乱”的队形则可使课堂气氛非常活跃，收到很好的效果。如在滚翻课的教学中，我准备好挂图引导学生去相互讨论，揣摩动作，在学习的过程中相互纠正。这样学生可充分体会到自主学练的乐趣，充分挖掘学生的替能。最后我再整个动作的讲解、示范，从而使学生能够全身心地投入到学习中去。
二、学习“合作”
合作学习非常重要，但只有建立在个人努力的基础上才能完成。在合作学习之前，要给一分钟左右的时间让学生先独立思考，有了自己的想法后再和同伴探究、交流、解决问题，这样做就避免了只有好学生动口、动手，困难学生没有独立思考机会而直接从好学生中获得信息的现象。合作学习要给学习有困难的学生提供思考、进步的机会。
另外，讨论的内容要有价值，避免走过常在教学过程中，合理安排学生讨论、合作学习有很多好处，但也不能因此而滥用合作。合作学习的内容要有一定的难度，有一定探究和讨论的价值。无目的、无针对性、无必要性的小组合作，学生毫无兴趣，甚至有时会趁机聊天，因此，要求教师在备课时要深入研究教材，明确教材所要体现的新理念。
此外力戒合作学习的“假”与“浮”。我们在听课时不难看到，有些课堂也采用了小组合作学习，而且看似很热闹，可是学生讨论才几十秒，有的学生刚投入，有的学生还没来得及阐明自己的观点，教师就拍手叫停，这种假讨论的现象是不可取的。另一方面，教师不能很好地驾驭课堂，让学生漫无边际地说下去，浪费了宝贵的课堂时间，这种“浮躁”的讨论也不可龋教师要始终作为小组合作学习的设计者和引导者，教给学生小组合作的方法，提高小组合作的质量。
体育课小结5
一、 领导重视，目标明确。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，学期结束听取总结汇报，*时校长除了亲自挂帅以外，学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。
二、 建立激励制度，搞活动体育教学工作。
学校长期以来，坚持把学生参加体育活动，体育训练作为评选文明班、优秀中队的重要依据，这样大大加强了班主任老师和任课教师对体育工作的重视，同样也促进了学校各项体育活动的开展。
三、 加强管理，促进体育教学工作。
1、全面落实执行体育课程标准。
学校要求体育教师，根据体育课程标准，按照体育教学计划，认真上好每一堂体育课。学校主要抓了四个方面的工作；抓教学进度和备课；抓教研活动，每逢周二教研活动时，体育教研组进行自查、互查、集体备课，改进教学措施；抓常规纪律管理，在日常体育教学中，有准备、授课、放松、小结活动；抓安全教育，在教学与体育活动时，都要强调安全教育，以防伤害事故发生。
学校要求体育教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有记录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”，教学认真执行课程计划，上好每一堂体育课，提高课堂教学质量。
2、抓好学校教研组的教研活动
在教研组长会上，每学期布置学习内容，并要求组长每学期必须组织学习二~三次有关课改精神和学科理论的学习，教研活动做到定时、定员、定点和定内容，也可结合主题开展说课、听课、评课等，努力提高教研活动质量，并及时积累资料，发挥中心教研组的示范和带头作用，引领全街道体育教学工作的开展。由于体育教研组活动突出，体育教研组长庄茂林老师被评为大连市xx期间学校体育工作先进个人。
3、进行体育教学研究
学校积极开展教学评优活动，体育教研组每学期开展一次组内研究课，进行体育教学方式改革的探索和研究，在此基础上，推荐参加区级以上的体育教学评优活动。XX年12月，徐朝海老师获得旅顺口区体育评优课二等奖；XX年5月，庄茂林老师获得区“教学方式变革实效性”教学竞赛二等奖，潘明时老师参与研究的《小学生自主学习能力的培养》获得大连市教育科研一等奖，在街道课改研讨活动中获得二等奖。
四、开发与实施“太空网球”校本课程
本着“倡导全民健身，提高学生素质”的理念， 根据我们学校的实际和学生的实际需求，把“太空网球”作为学校课程开发的主要内容，以突出学校特色，创设“人人爱锻炼，人人会锻炼”的运动氛围。
太空网球运动是用网球拍隔网对击太空球（按摩球）的对抗性项目，网球运动具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断反应等心理素质。本课程主要讲授太空网球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生入门，初步掌握正反手击球技术、发球技术和比赛方法，使太空网球具有一定的锻炼价值和欣赏价值。
为此，学校领导多次召开会议研究实施方案，与教育局、进修学校主管体育工作的领导研究制定具体措施、物品需求、形式内容等。学校先后制订了水师营中心小学“太空网球”特色学校实施方案，编写了“太空网球”教材，成立了水师营中心小学“太空网球”俱乐部，并把此项工作纳入到学校计划和规划当中。校领导在经费紧缺的情况下，舍得投资，投资三万余元购买了网球拍、按摩球等体育器材，为校本课程的顺利开展奠定了物质基矗
体育教师以新课程为依据，不断地进行研究，使“太空网球”得以很好地开发和利用，创编出与此相关的、本校独有的、系统的、丰富多彩的健身运动、竞技运动和趣味游戏。
五、 大课间活动蓬勃发展
大课间活动，它是检验学校全体教师与学生精神面貌的一面镜子，是衡量学校校风校纪的窗口，是提高学生身体素质的一个重要手段和方法。校领导对大课间活动一贯高度重视，早在1998年9月搬进新校舍前，学校因校舍、操场面积孝学生人数多，大课间活动的开展一直受到限制。搬进新校舍后，校领导多次进行研究、决策，下决心将大课间活动深入持久、扎实有效地开展下去，在规范中求创新，在创新中求突破。建立了校长负责制、班级教导小组负责制、体育教师负责制的“三结合”管理制度。校长对大课间活动进行宏观调控；班级教导小组由班主任和搭班科任教师组成，要求一律站在学生队伍的后面，整齐划一，在大课间的过程中要同时配合体育教师组织安排好学生的每一项活动，切实做到：保证时间，保证人数，保证纪律，保证安全，保证质量；体育教师全权负责整个大课间的部署、安排与落实，按照制度进行严格管理、评估、检查，保证大课间活动的质量与效果。
我校发挥校本课程优势，在大课间中突出“太空网球”特色。
集体舞历来是大课间活动的重要组成部分，它融思想性、艺术性和娱乐性于一体，认真组织和实施好集体舞，让学生在活动中创造美、感受美、体验美，受到美的教育，是开展好大课间的前提。随着全民健身的普及，各种新型的健身操已成为一种时尚，身为教育工作者，我们不追求时尚，但我们接受时尚，吸取它的精华，为我们教育工作服务，为我们学生充电，身为师者，我们希望所有的孩子在学习中向前冲，在生活中向前冲，在精神上向前冲，长大成材为了祖国向前冲，为缔造美好生活而努力学习。
大课间集体舞的编排与音乐制作由舞蹈教师承担，在舞蹈编排中遵循“规范与科学统一”、“自主与创新统一”、“健体与审美统一”的原则，结合我校“太空网球”的活动特色，创意出“动感太空”，主题有《来来来》和《beauty up my life》。所谓“动感太空”就是以舞蹈语言来表现我们的太空网球，孩子们双手持拍，随音乐尽情舞蹈，而且舞蹈动作大多是由网球的基本动作经过艺术加工而来的，所以他们舞起来得心应手，且极具美感与协调性。舞蹈《来来来》轻快、活泼，学生们左手持按摩球，随着优美的旋律翩翩起舞。而《beauty up my life》是一种节奏欢快热烈、动感极强的舞曲，把具有现代气息的舞蹈与强身健体的网球运动有机地融合一体，形成具有特色风格的“太空网球舞”，给人一种健康向上、催人奋进的精神力量，这个舞蹈的强度、动感与情趣，富于青春气息，展现出少年儿童的个性风采，干净漂亮的舞姿，强劲有力的挥拍，特色队形的变动，让整个舞蹈充满生气，把大课间活动推向一个情绪高潮。在激情舞动、力与美结合的同时，陶冶美的情感，追求健康的学习生活，“动感太空”油然而生。
体育教师们开动脑筋以球和拍为基础创编了20多个游戏供学生选择，有原地掂球、掂球走、端球跑、头上传球、胸前传拍、抛球、抛挺球、追逐传拍、春种秋收、天女散花、双人传球、发球打靶、扣球打准、多人传球、传球移动、单打、双打、多人打……这些内容的编排是具有广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的集体性等特点，根据运动规律，优化了活动内容，培养了学生勇敢、竞争、团结协作、沉着冷静的精神和意识。为了体现活动的可行性，领导与所有操作人员反复修改活动内容，所以我们根据学生身体素质与承受能力，进行动作编排、运动量、活动密度的调整，使大课间活动实用可行，使学生身心真正得到锻炼与提高。
放松舞《群星伴月》是一个轻快的舞蹈，学生们左手拿球、右手拿拍，脚下以踏步和左右移动点的动作为主，配和手臂的轻抬、上扬、搭肩、打开等动作在优美的旋律中舒缓游戏过后紧张的身心，调整情绪，使得“太空网球”的内涵又一次得到了升华。老师们亲自参与，体现了民主*等的师生关系，二者间的感情得到了交融与升华，使整个大课间在师生共舞中落下帷幕。
大课间操活动在我校自开展以来，坚持多年，从未间断。根据学校制定的方案，我们每学期至少一次大课间评比，由多人组成评委，对同一年级的*行班级量化打分，最后汇总、排序，公布全校，这样督促了各班师生要认真对待，一丝不苟。我们还把大课间内容纳入到规范班的评比和教师奖惩工作中，每天对教师参与、学生参与、广播操和集体舞、游戏、回归、服装、动作准确、优美做量化打分，一月一积累，为规范班的评比和教师奖惩提供足够的素材。
适当的评比与不断的创新使大课间经久不衰。通过我们的努力，我们的大课间活动有了一定的成效，市、区教育局领导及区体育教研员等到校观看了大课间。1999年获大连市第三届大课间观摩研讨会优秀表演奖；XX年获大连市大课间活动先进单位，并获旅顺口区第四届大课间活动优秀奖；XX年11月承担大连市中小学大课间现场会，获大连市中小学大课间窗口学校，学校在现场会上做经验介绍；XX年获大连市大课间活动先进单位； XX年获大连市第五届大课间观摩研讨会优秀表演奖；XX年获大连市大课间活动先进单位、旅顺口区第六届大课间活动优秀奖。
六、搞好学校群众性的体育工作
体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水*的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。
我校以群众性体育工作作为学校体育工作的主要内容，开展丰富多彩的校园体育特色活动。“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进学生健康成长。我校每学年定期召开春、秋两季田径运动大会，隔年召开趣味运动会，每年开展纪念“一二.九”长跑比赛，开展冬锻活动，进行跳绳、踢毽子等单项比赛。通过竞赛，充分地调动了师生的积极性和责任心，极大地丰富了学生的课余生活，不断地提高了学生的体育竞技水*。
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展6）
——我最喜欢的音乐课作文 (菁选2篇)
我最喜欢的音乐课作文1
“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸……”这是音乐课学到的一首我喜欢的歌。但有的同学总是五音不全、荒腔走板，真难听；美丽的音乐老师，歌声总是如黄莺出谷、乳燕归巢，听得大机如癡如醉！每到了考试的时候，大家都捧着课本“啊，喔啊……”大家都像老公鸡一样，脖子拉得好长好长，彷彿能吃到天上的棉花糖，样子好好笑喔！这就是我最喜欢的——音乐课。
记得我一开始学直笛的时候，总是破音气不充足，吹得上气不接下气，吹得奄奄一息，到了现在才比较稳。每节下课我都会在教室吹直笛，不管好听或难听，我都会开心的吹着，因为我知道，经过努力不懈的练习，总有一天我一定能吹出美妙的乐章，吹出动人的天籁之音！
老师每次上音乐课时，都好像严格的指挥的老师，教我们各种音符，老师常常把我们搞得一头雾水，根本跟不上拍子，有时还搞不清楚节奏！可是我绝不会放弃音乐，因为它是我生命中最好的伙伴，这种感觉非常的舒服。老师说音乐可以陶冶我们的灵魂，让生活更充实、更完美！
老师不但每次都好认真的教我们怎么打拍子、节奏，也介绍音乐家的曲子和名字，还教我们看五线谱……等。老师还要我们表现出“啊——啊——……”的“美妙”声音，说这样以后才能唱出好听的嗓音，但一唱完同学们都捧腹大笑了，因为大家都觉得自己像杀没死的猪。
我们现在要考基本的音乐或音乐家的名字，在考的过程我就知道我对音乐的了解程度，如果考得很差，那我就要快马加鞭，迎头赶上；如果考得很好，那就是代表音乐真的是我的最爱，我决不放弃它。
“当！当！当！……”美妙的乐声响起，又是我最喜欢的——音乐课，我快乐得像一只展翅高飞、引吭高歌的黄雀！
我最喜欢的音乐课作文2
“早餐”语文课，“午餐”数学课，“甜点”音乐课，“饮料”体育课……这么多五花八门的课，你最喜欢哪门学科？我嘛，我最喜欢那美味的甜点——音乐课。
“咚、咚、咚”，随着老师特别的脚步声传入耳朵，一位年轻的女教师像一片云一样飘进了教室，她披着长发，穿着短裙，脚上踩着一双长靴。他就是教我们音乐的周老师。
“同学们好！这节课是欣赏课，我们将欣赏一首黄仁清作曲的《草原牧歌》。在听音乐之前，老师先提一个问题，听到这音乐你会联想到什么场景，希望大家在听音乐时，开动脑筋，仔细想一想。”老师话音刚落，悠扬的乐声在教室里回荡，那动听的音乐就像是五彩斑斓的蝴蝶在空中翩翩起舞，也像是叮咚的泉水在山间流淌，有时候，更像是璀璨的星辰，在夜空里闪烁，真美妙啊！我忽然想到了一匹匹马儿在草原上无忧无虑地奔跑着，在阳光的照耀下，它们的毛色是那样的有光泽。是的，它们自由自在，没有任何烦恼、忧愁！我似乎听到了他们在说：“这人世间真美好！”我似乎看到了它们对着湛蓝湛蓝的天空微笑，他们永不服输，依旧在和同伴们比赛，黄昏了，它们披着彩霞，一起回到了主人的身边，尽情享受着属于他们自己的美食……
我把我想到的一切都描绘给老师和同学们听，同学们个个都像是渴望听故事的小宝宝，入迷地听着。老师也对我敲起了大拇指：“真不错！你描绘的`是马儿自由的省会，对吗？请坐！”我滔滔不绝地发表了我自己的想法，心满意足地回到了座位上。
“叮铃铃！”我*时最盼望而今天却最不期待的下课铃响了起来，同学们还在兴致勃勃地谈论着今天的音乐课。我目送老师的背影，闭着眼睛回味着课堂上的情景，这是我最喜欢的一节音乐课！
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展7）
——我最喜欢的体育运动优秀作文
我最喜欢的体育运动优秀作文1
如果有人问我：“你最喜欢的运动是什么？”我会毫不犹豫地告诉他：“我最喜欢的运动是足球！”下面让我来说说我的足球经历吧。
“叮铃铃……。”星期三下午第一节课下课的`铃声响起，我兴高采烈地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了，他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师，长得高高的、壮壮的，我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。
最令人兴奋的时候到了，教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球，我把球传给队友，队友带球向前冲。突然，一个人跑了过来，来了一个凶狠的倒地铲球，把球抢走了。我冲了上去，学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走，但是被我灵活的闪开了，将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会，晃过面前的一个防守员，抬起右脚，一踢，球在空中飞出一道优美的弧线，准确飞进了对方的球门。“球进了！”队友们响起了热烈欢呼声。就这样，你来我往，你争我夺，比赛进行得既紧张又激烈，直到下课。
这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它，不仅是因为它能让我强身健体，还因为它丰富我的课余生活，为我带来无穷的欢乐。
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展8）
——我最喜欢英语课英语作文
我最喜欢英语课英语作文1
有人把课堂比喻成知识的殿堂，每一节课就好比由老师驾驶着一叶轻舟载着我们遨游在知识的海洋里。我喜欢在航行的过程自己是一个获取知识而不是一个被动接受者，四年级的那节英语课就是这样。
“叮铃铃，叮铃铃......”随着一阵清脆的上课铃声响起，刘老师面带微笑的走进教室。奇怪了，老师并没有带来课本，而是一些纸杯和一些瓶装饮料，同学们开始议论纷纷，难道今天上课还有饮料喝？
“请安静，今天我们要来讨论味觉。这些纸杯里有一些饮料水，可乐，桔汁，咖啡......酸甜苦辣都有，要用英文表达，哪个同学愿意先来试一试？”老师刚一宣布，教室就像炸开了锅一样，大家纷纷举手。
王同学成了第一个幸运儿，在同学们羡慕的眼光中快步走上讲台，老师先用一副眼罩蒙住他的眼睛，再把橙汁倒入一个纸杯，让他尝尝看。“噢，It’s sweet”王同学自信满满的喊道。李同学是第二个幸运儿，老师做完前面的步骤，李同学刚一喝，就把纸杯放下了，吐出舌头“It’s bitter” 原来老师给他倒的是咖啡，看到他苦不堪言的.样子，全班捧腹大笑。
有了李同学的教训，大家便犹豫起来，都不敢举手了，就在这时，老师突然说：“来，请小崔同学上来体验” 我神情紧张的走上讲台，蒙上眼睛，举起纸杯，：“It’s nothing”我皱起眉头，“Please try again”我又举起纸杯，“oh ,It’s potato chips”好脆啊，我发誓，这是我吃过最清脆的薯片。
在一阵欢歌笑语中，这节课结束了，虽然它已近过去一年了，但是那节课发生的每一件事都记在我的脑海里。
我最喜欢的体育课作文 (菁选5篇)（扩展9）
——痛苦的体育课作文
痛苦的体育课作文1
在今天体育课上传来了噩耗，不久将会迎来体育考试，跳绳项目改成了坐位体前屈，这对某些人来说是件好事，可对身体僵硬的我来说却是一个天大的灾难。自己原本接近70满分的成绩估计会成为50分左右。
几年前我练了一年跆拳道，那时对坐位体前屈不屑一顾，几年不练，自己的身体快跟钢板一样了，坐位体前屈，现在连脚尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同样情况的同学也有不少。
老师说推21厘米才是满分，但自己推的确是个负数，身为反面教材很无奈。之后老师推荐了一个能提升一两厘米的方法，也就是把躺下的人的一条腿慢慢的往上抬，让其感受到疼痛，可把韧带拉长。第一次尝试，自己没有感受到剧烈的`疼痛，效果不明显，但也碰到了脚尖，使自己高兴了一阵，但离满分还差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神帮自己拉韧带，这才感觉到了酸疼，发出一阵一阵杀猪般的叫声，付出就会有收获，自己能推出一个手的长度。休息一下去测，但也才五六厘米，自己也不是满意。又继续去拉，这次的比之前两次都疼上几倍，但自己却奇迹般的推到了16厘米，这可是自己想都不敢想的。
还有机会，再次向满分冲刺，注意跳远和坐位体前屈，把握住满分。
