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演讲稿六年级远离垃圾食品5篇

时间:2022-09-23 14:10:05 公文范文 来源:网友投稿

演讲稿六年级远离垃圾食品5篇演讲稿六年级远离垃圾食品 拒绝垃圾食品 健康饮食 主题班会**学校 **班 2020.11.16主题班会 活动目的: 1、通过本次活动,使学生认识到什么属于垃圾下面是小编为大家整理的演讲稿六年级远离垃圾食品5篇,供大家参考。

演讲稿六年级远离垃圾食品5篇

篇一:演讲稿六年级远离垃圾食品

垃圾食品

 健康饮食

 主题班会 ** 学校

  ** 班

  2020.11.16 主题班会

 活动目的 :

 1 、通过本次活动,使学生认识到什么属于垃圾食品。

 2 、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。

 查 大调查

 先看下做辣条的油的来历吧!

 

 提炼 油

 堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品

 成品垃圾果冻出炉

 加工好成品

 你知道什么是垃圾食品吗?

 十大垃圾食品

 第一:油炸食品

 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。

 第二:腌制类食品

 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。

 第三:加工类肉食品

  含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。

 第四:饼干类食品

  食用香精和色素过多, 严重破坏维生素;营养成分低。

 第五:汽水可乐类食品

  含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。

 第六:方便类食品

 盐分过高;热量过高,营养价值极低。

 第七:罐头类食品

 破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。

 第八:话梅蜜饯类食品

 含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。

 第九:冷冻甜品类食品

  含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。

 第十:烧烤类食品

  含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。

 此时,你最想对喜欢吃垃圾食品的同学说什么?

 劝一劝:

 25

 1 2 3

  远离垃圾食品

 健康从我做起

 珍爱生命

 拒绝垃圾食品

 不吃无证小摊贩上的零食,

 不买“三无”零食,

 以防食物中毒事件。

 26

 路边零食拒入口,疾病远离我

 1 1 、 超市里的 食品都是 健康安全的

 反式脂肪酸之 ---- 代可可脂

 反式脂肪酸之 ---- 氢化脂肪

 ●包括氢化植物油、氢化棕榈油、氢化脂肪、氢化菜油等等

 最便宜的 防腐剂 ---- 苯甲酸钠

 ●通常我们所喝到的汽水、果汁中都能看到它的身影。

 甜味剂 之 ----- 糖精钠

 ●对人体有一定危害,尤其婴儿、肝功能较弱人群以及老年人要谨慎食用。

 甜味剂 之 ----- 阿斯巴甜

 阿斯巴甜在人体胃肠道酶的作用下会分解为苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇,所以患有苯丙酮尿症以及孕妇都是要远离它的。

 2 2 、进口食品比国产的健康。

 常见的饮食误区

 反式脂肪酸之 ---- 植物黄油 ●黄油爆米花、黄油饼干、黄油蛋糕糕点

 3 3 、有“奶”便是营养

 常见的饮食误区

 珍珠奶茶 的三大原料是: : 奶精 、 “ 珍珠 ” 和 糖 精

 奶精的配料表上显示脂肪的含量高达32%。事实上,奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸。专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心脑血管疾病。

  奶精使奶茶变得香浓源自于奶精中一种名为“植脂末”的化学物质。这种物质中含有砷(砒霜)、铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿更会变得智力低下。

  珍珠奶茶因为黑色的小颗粒而得名,一般叫它为珍珠粉圆,公开的主材料是木薯淀粉。然而,单纯的木薯淀粉并丌能让珍珠弹性十足,如今比较通用做法是在其中加入小麦蛋白。即便如此,有的商家也觉得弹性还丌够,为了让珍珠更有“嚼头”,于是再添加人工合成的高分子材料。说白了,高分子材料就是塑料,这样的成分丌可能被人体吸收,吃塑料是什么结果,大家可以想象。

  奶茶的关键在于“甜”,这其中,起到决定作用的东西是食品添加剂的一种——甜蜜素。

  市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁,长期食用将使人中毒。芒硝丌属于食品添加剂,它是用来制造洗衣粉的原料,人食用芒硝会出现肠胃丌适等症状。此外,食用工业氯化镁后可能会因重金属超标导致急性中毒和慢性危害。

 人体一天需要多少营养

  1 1. .

 食物多样,谷类为主,粗细搭配

  2.

 多吃蔬菜水果和薯类

  3.

 每天使用奶类、豆类或其制品

  4.

 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

  5.

 减少烹调油用量,清淡少盐 饮食

 中国营养学会制定了

 中国居民膳食指南 10 条

  6.

  食不过量,天天运动,保持健康体重  7.

 三餐分配要合理,选择零食要适当  8.

  每日足量饮水,合理选择饮料  9.

  如饮酒应限量  10.

 吃新鲜卫生的食物

  中国营养学会制定了

 中国居民膳食指南 10 条

 1 1 、到正规的商场购买有质量保证的食品,依法选择健

 康食品,不买食品包装不全的“三无”产品。

 2 2 、做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品,不吃不洁瓜

 果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、

 不喝生水、少吃零食。

 3 3 、天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐败变质,

 不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意,父母

 送来的饭菜要当餐吃完,不要放置在食堂脸盆里,

 不卫生,易变质。

  十大安全食品

 豆类食品

  含丰富优质蛋白( 30%- - 45% )外,还含有较多不饱和脂肪酸、钙及 维生素B B 族 ,被称为 “ 植物肉 ” 。这类食品对健康的益处,包括降低 血清总胆固醇 ,降低低密度脂蛋白,促进心血管正常功能,防治 骨质疏松 ,阻断和抑制癌细胞生长。不过,摄取大量豆类食品容易出现胀气,故 消化不良 者应间断、适量食用。

 十字花科蔬菜

 包括花菜、西兰花、卷心菜、 白菜 等。其突出优点是含有较多的维生素C C 、胡萝卜素,比如,西兰花中维生素C C 含量达 50 ~ 60mg/100g ,胡萝卜素含量也很高,达到 7210? 滋 g/100g ,为常吃蔬菜之最。此外,十字花科蔬菜还含有丰富的碱性元素(钙、钾、钠、铁等),属于碱性食物,对维持体内酸碱平衡有重要作用。它们所含的膳食纤维也很多,有助于防止便秘。最近发现,此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。

 牛奶

 含丰富的优质蛋白和矿物质,是天然钙质的最好来源,且有较高的消化吸收率。老年人一般如能保证每天 250g 奶类,有益于营养均衡,延缓骨质丢失速度,防治骨质疏松。酸奶营养成分与鲜奶相近,但能增加胃内酸度,升高胃蛋白酶活性,抑制肠道大肠杆菌生长,促进消化。

 海鱼

 鱼类尤其是海鱼蛋白质含量高,易于消化吸收,有良好保健作用。对老年人特别有益的是,鱼类脂肪中不饱和脂肪酸占 80% 以上,保健功效显著,主要有利于降低血小板凝结,防止 动脉粥样硬化 和血栓形成;另外,海鱼中钙、钠、氯、钾、镁等含量较多,可促进人体的正常代谢。

 菌菇类

 以黑木耳为代表的菌菇类食物味道鲜美,还有较高 营养价值 。黑木耳、香菇除含较多 氨基酸 、甾醇类及谷氨酸钠等外,还含有大量矿物质和维生素B B 族。最近发现,黑木耳等有抗血小板凝结、降低血凝、减少血栓形成,有助于防治动脉硬化。此外,还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用;对癌细胞也有一定的抑制效应。

 番茄

 除含有丰富的维生素、碱性元素、 纤维素 、果胶外,还含有番茄红素,加热后含量更高。番茄红素是较强的抗氧化剂,抑制脂质过氧化作用比 维生素E E 更强,有助于改善老年黄斑变性,降低癌症发生率。

 胡萝卜

 每 100g 胡萝卜含有胡萝卜素 1.35mg ,且顶部含量比下部高,外围比髓中高,肉厚芯小的胡萝卜含胡萝卜素较多。

 中医 认为,胡萝卜味甘、性平,有补中下气,调肠胃、安五脏等功效。

 绿茶

 绿茶中的茶多具有良好的保健功效,在体内茶多酚有很强的清除 自由基 、抑制氧化酶等作用,故有助于预防 心血管疾病 、癌症、抑制病毒、抗 细菌毒素 、减肥等。

 荞麦

 含碳水化合物和蛋白质较高,而含脂肪却较低(仅占 2.5% )。荞麦含有丰富的亚油酸、 柠檬酸 、膳食纤维,在防治高血压及心血管疾病中有良好作用。

 禽蛋

 鸡蛋、鸭蛋等除不含维生素C外,几乎含有人体所必需的所有营养素。禽蛋的氨基酸组成和比例适当,而且赖氨酸、蛋氨酸含量丰富,属于完全蛋白质。除患高脂血症外,一般老年人不必拒吃蛋黄。因为蛋黄中有较多维生素A、B、D,适量吃无妨。

 食品安全真重要,

 病从口入要记牢。

 良好习惯早养成,

 购买食品看商标。

 “三无”食品莫食用,有害物质在其中。

 小摊小贩莫相信,

 卫生简直没保证。

 过期食品切注意,

 吃了危害真不少。

 变质食品切分清,

 中毒机率高又高。

 油炸腌制要少吃,

 健康危害随时到。

 饮料、冷饮要节制,损害牙齿的健康。

 垃圾食品要禁止,

 自身健康最重要。

 1 1 、煎炸食物时油温不宜过高的原因是

 A A 、油温过高容易使油产生 “ 哈喇味 ”

 B B 、油温过高使油产生对人体有害的物质

 C C 、容易使被煎炸食物的口感不好

 D D 、以上说法均正确

 正确答案:(B B )

 2 2 、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是

 A A 、易感染上旋毛虫病

 B B 、易引起食物中毒

 C C 、不易被人体消化

 D D 、以上说法都正确

 正确答案:(B B )

 3 3 、选购放心肉, , 正确的做法是

 A A 、看是否有动物检疫合格证明和胴体上是否有红色或蓝色滚花印章

 B B 、禽类和牛羊肉类是否有塑封标志和动物检疫合格证明

 C C 、购买熟肉制品,要仔细查看标签

 D D 、以上做法都正确

 正确答案:(A A )

 4 4 、下列食品中不得添加任何食品添加剂的品种是

 A A 、纯牛奶

 B B 、酱油

 C C 、奶油

 D D 、火腿

 正确答案:(A A )

 5 5 、用冰箱保存保藏食品不正确的做法是:

 A A .冰箱内的生熟食物必须分开放置

 B B .准备放入冰箱的生熟食物要清洗干净

 C C .冰箱内的食物都可以存放较长时间,因为冰箱中温度低,所以不必担心食物变质。

 D D .存放在冰箱内的熟食在食用前要再次加热.

 正确答案:(C C )

 6 6 、粮食不宜加工过细,原因是

 A A 、粮食加工过细,不利于人体消化吸收

 B B 、粮食加工过细,营养素丢失严重

 C C 、粮食加工过细,不易贮存

 D D 、粮食加工过细,不易煮烂

 正确答案:(B B )

 7 7 、下列哪一种烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分

 A A 、红烧

 B B 、清蒸

 C C 、油煎

 正确答案:(B B )

 8 8 、下列哪种食物含钙最丰富

 A. 米饭

 B. 梨

 C. 青菜

 D. 牛奶

 正确答案:(D D )

 9 9 、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多?

 A. 鸡蛋

 B. 粮食

 C. 鱼类

 D. 蔬菜

 正确答案:(B B )

 10 、调查显示世界上所有国家和地区的高血压发病率均与下列哪种调味料的摄入有关

 A. 食盐

 B. 味精

 C. 醋

 D. 酱油

 正确答案:(A A )

 11 、促进儿童少年发育最积极的因素是

 A. 遗传

 B. 营养和体育锻炼

 C. 生活制度

 D. 疾病

 正确答案:(B )

 12 、食品标签上必须标注的内容是什么?

 A. 保质期

 B. 生产日期

 C. 详细的厂址及企业名称

 D. 以上都必须具有

 正确答案:(D D )

 远离垃圾食品的倡议书

 同学们:

  食品安全,是我们生命的健康之源。讲究食品卫生,安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展食品安全宣传之际,为进一步增强同学们的食品安全意识,营造良好的校园食品安全环境,我们向全校同学发出如下倡议:

 一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力,提高自我保护意识,预防和减少食源性疾病的发生。

 二、从我做起,养成良好的饮食卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不喝生水,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷、凉拌的食物。

 三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品。

 四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,不暴饮暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识,防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播。

 五、养成良好的卫生习惯。不喝生水,不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境,争做环保小卫士。

 同学们,民以食...

篇二:演讲稿六年级远离垃圾食品

高 小 学朱 高 小 学六年级一班安全主题班会六年级一班安全主题班会

 生活小调查:生活小调查:同学们喜欢吃哪些食物?同学们喜欢吃哪些食物?把自己喜欢的食物写在纸上。把自己喜欢的食物写在纸上。把自己喜欢的食物写在纸上。把自己喜欢的食物写在纸上。试着判断一下哪些食物可能是试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品!垃圾食品!

 垃圾食品的特点:(1)

 营养质量比较差(2)

 容易让人不知不觉中发胖意思是, 我们高高兴兴地把它填进肚子里, 结果它不能发挥应有的营养作用,比如说, 要钙没钙, 要钾没钾, 维生素少得可怜。

 可是它们又占据了 我们的胃,其他有用的食品必然就吃得少了 , 最终就会导致人们营养缺乏, 妨碍健康。总是吃大量糖和精制淀粉, 血糖上升特快, 容易促进人体衰老, 也不利于预防糖尿病。

 总是吃油脂特别多的食品, 特别是油炸食品和香酥食品, 容易发生血脂异常。

 再说了 , 油、 糖和精制淀粉都促进发胖, 而人一胖, 各种慢性病自然就接踵而来。(3)

 不利于预防慢性病意思是, 虽然这些食品营养素含量比较低, 促进人体发胖的成分却很高。

 比如说,高脂肪, 高糖, 大量淀粉, 而且吃起来还不容易觉得饱, 所谓“好吃你就多吃点“。

 多吃的结果呢? 当然人就容易胖。

 这些垃圾食品是怎样制作的呢?

 生产过程:

 这些垃圾食品还有另一个名字叫做________,他的特点是无生产日期、 无质量合格证以及无生产厂名称 。

 《食品卫生安全童谣》食品安全真重要,良好习惯早养成,“三无” 食品莫食用, 有害物质在其中。小摊小贩莫相信小摊小贩莫相信,过期食品切注意,变质食品切分清,油炸腌制要少吃,饮料、 冷饮要节制, 损害牙齿不健康。垃圾食品要禁止,病从口入要记牢。购买食品看商标。卫生简直没保证卫生简直没保证。吃了危害真不少。中毒机率高又高。健康危害随时到。自身健康最重要。

 健康饮食很重要, 水果蔬菜营养好, 我们一起说一说。胡萝卜像红宝石, 营养丰富防疾病, 保护眼睛要靠它。土豆又叫马铃薯, 蛋白质多味道好, 送给我们维生素。玉米分布很广泛, 纤维素含量最多, 美容专家就算它。茄子又长紫又紫, 拍照口号说茄子, 保护血管是高手。草莓形状像心形, 鲜美红嫩果肉多, 水果皇后要属它。苹果富含维生素, 多吃苹果记忆好, 帮助大脑增记忆。西瓜西域传来瓜, 果肉清甜都是宝, 种子还可榨成油。香蕉又称快乐果, 颜色黄黄像月亮, 排除毒素它最棒。桃子先花后长叶, 味道鲜美营养好, 补益气血作用大。葡萄颗颗像珍珠, 葡萄糖含量丰富, 多吃葡萄保皮肤。健康饮食真重要, 挑食习惯最不好, 我们一起要记牢。

 怎样才能远离垃圾食品以身体健康为中心, 克制住自己的行为。转移注意力, 摆脱垃圾食品。以主食蔬菜为主, 减少零食的摄入量。发现“三无” 食品, 向有关部门举报。

 通过本次班会, 使我们知道了 垃圾食品对身体的危害。

 同学们积极行动起来创作一幅关于“拒绝垃圾食品” 的绘画或一句警示语!

篇三:演讲稿六年级远离垃圾食品

垃圾食品演讲稿(6 篇) 远离垃圾食品演讲稿(一):

 亲爱的同学们:

 大家好!今日我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。

 在下课期间,我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等,这些都是垃圾食品。我在想:同学们明明明白对身体不好,可他们为什么又要买呢? 抱着这些疑问,我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

 因为吃垃圾食品,导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事,在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎,住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久,就导致了病情的发生。

 这个事例给了我们很大的教训。在那里,我有几点提议要提给大家:1、每一天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;2、在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;3、买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。

 就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!

 

 远离垃圾食品演讲稿(二):

 亲爱的同学们:

 大家好!今日我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。

 在下课期间,我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等,这些都是垃圾食品。我在想:同学们明明明白对身体不好,可他们为什么又要买呢? 抱着这些疑问,我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

 因为吃垃圾食品,导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事,在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎,住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久,就导致了病情的发生。

 这个事例给了我们很大的教训。在那里,我有几点提议要提给大家:1。每一天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;2。在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;3。买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。

 就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!

 远离垃圾食品演讲稿(三):

 尊敬的教师、亲爱的同学们:

 大家好!

 我今日演讲的题目是:“远离垃圾食品”我以往看到过这样一篇新闻,主要讲了一个九岁的小男孩儿,他早上没有吃早饭,被家长送到学校后,拿着钱买了一包辣条和一根冰棒,站在校门外吃,吃完才进教室。可没过多久,那个男孩的父亲接到了学样的电话,说:“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

 我们都明白一包辣条五毛或者一块左右,很多学生都会买一包,其实辣条是对我们身体极有害处的。第一,它包含较高的油脂和氧化物质,经常吃就会导致肥胖。第二,辣条里面包含很多防腐剂、色素,而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三,辣条也伤胃,那种东西里面放有太多佐料。

 还有报道说:那些制作辣条的工人,有时候在工作的时候都不带手套,上手就抓,周围环境也很脏。有的员工工作时间长了,他们的手都变紫色了。

 同学们必须不要吃垃圾食品了,我们应当多吃水果和蔬菜,因为水果蔬菜都是有必须营养和人体所需维生素的。也能够多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。

 多谢大家!我的演讲完了!

 远离垃圾食品演讲稿(四):

 敬爱的教师,亲爱的同学们:

 大家早上好!

 我是五年级 2 班的黄菲雪,今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食品”。

 民以食为天,食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮,因为患上舌癌,医生为她实施手术,切掉了她一半的舌头,然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析,以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品,有的还包含过量色素(添加剂),有的可能是地沟油做的,有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品,对人体有较大危害。

 中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。为此,向全体同学发出如下倡议:

 1、为了自我的健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不沾不洁食品和“垃圾”食品。

 2、进取宣传,人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。

 3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

 4、健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

 5、养成良好的卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷食

 物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,坚持良好的学校卫生环境。

 6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,多了解健康食品知识,建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。亲爱的同学们,让我们从此刻郑重许下诺言:拒绝食用不洁食品,让健康伴随我们每一位。

 远离垃圾食品演讲稿(五):

 亲爱的同学们:

 大家好!今日我演讲的题目是《远离垃圾食品,关爱身体健康》。

 最近,我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺,买许多垃圾食品来吃,我觉得这样貌很不好。

 你们知不明白,其实饼干也是垃圾食品,它对人体有还有很多危害。比如:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,并且严重破坏维生素,还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等,因为包含磷酸、碳酸,会带走体内很多的钙,并且含糖量很高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有许多垃圾食品,如方便面等食品,罐头类、冷冻甜品类等等,对身体都有很大的危害。

 这些垃圾食品把人害惨了,比如:浙江省苍南县的学生,4 日中午,学生吃了牛肉羹,30 多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。

 最终,期望大家远离垃圾食品,关注身体健康。

 我的演讲完毕,多谢大家!

 

 远离垃圾食品演讲稿(六):

 尊敬的教师、亲爱的同学们:

 大家好!

 我今日演讲的题目是:“远离垃圾食品”我以往看到过这样一篇新闻,主要讲了一个九岁的小男孩儿,他早上没有吃早饭,被家长送到学校后,拿着钱买了一包辣条和一根冰棒,站在校门外吃,吃完才进教室。可没过多久,那个男孩的父亲接到了学样的电话,说:“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

 我们都明白一包辣条五毛或者一块左右,很多学生都会买一包,其实辣条是对我们身体极有害处的。第一,它包含较高的油脂和氧化物质,经常吃就会导致肥胖。第二,辣条里面包含很多防腐剂、色素,而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三,辣条也伤胃,那种东西里面放有太多佐料。

 还有报道说:那些制作辣条的工人,有时候在工作的时候都不带手套,上手就抓,周围环境也很脏。有的员工工作时间长了,他们的手都变紫色了。

 同学们必须不要吃垃圾食品了,我们应当多吃水果和蔬菜,因为水果蔬菜都是有必须营养和人体所需维生素的。也能够多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。

篇四:演讲稿六年级远离垃圾食品

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篇五:演讲稿六年级远离垃圾食品

垃圾食品,享受健康生活主题班会教案

  远离垃圾食品,享受健康生活主题班会

  一、活动设计背景:

  我们学校没有商店,学校领导和老师也经常教育学生不要随便吃零食,禁止到小商店购买零食,为何屡禁不止呢?通过调查发现:有许多学生嫌家里的饭菜不好吃,而且中午学校食堂的饭菜单一,外面小商店的口味迷人,而且还便宜。因此,学校周边的小商店到了放学的时候,生意特别好!而校园内、教室内的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“天下”。为了加强学生的食品安全教育,提高学生的食品安全自我保护意识,我设计了“远离垃圾食品,享受健康生活”为主题的班会课。

  二、活动目标:

  为了调动学生参与活动的兴趣,引导学生观察、讨论,结合小学生的心理特点,达到增强小学生食品安全意识这一目的,我设计了以下教学目标:

  1、通过活动的开展与交流,让学生认识垃圾食品,并在购买食品时学会选择和鉴别。

  2、通过活动的参与,学生能够认清垃圾食品的危害,增强拒绝垃圾食品的信心,让学生健康、安全的成长。

  三、活动准备:视频、图片、案例、垃圾食品包装袋等

 四、活动重、难点:

  重点:让学生学会辨认垃圾食品,并认识到长期食用垃圾食品的危害。

  难点:小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品,促进身体健康 。

  五、活动方法:

  根据本节课的具体内容,结合小学生现具有的心理特点,我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法,学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式,充分地调动小学生参与活动的积极性,达到预期的教育目的。

  六、活动过程:

  1、谈话导入,现场调查

  同学们我们生活是多么幸福、美满,我们有父母、亲人、老师、朋友地关心与爱护,似乎觉得我们的周围是多么的安全。其实,我们生活中仍然有许多不安全的东西存在,需要加以注意和认真对待,否则在不知不觉中会给自己的身体带来伤害。现场调查:同学们平时喜欢吃零食,特别是喜欢吃辣条、鸡爪、方便面等小食品的请举手。此时举手的学生会非常多,引导学生知道本节班会课主题与食品有关,与学生一起带着这一话题来进入今天的主题班会课。

  设计意图:这一环节调动了小学生的思维,引起学生的思考,现场调查引入主题,也体现了小学生现阶段的思维特点。

 2、观看视频,交流认识

  首先请学生们共同观看垃圾香肠等垃圾食品的制作过程视频,然后现场调查学生是否在小商店买过该类小食品?通过短片,是否了解这些垃圾食品在制作过程中,都添加过那些对人体有害的物质?

  设计意图:通过交流,学生会对垃圾食品有了初步的认识和了解,也为小学生今后远离垃圾食品奠定了一定的基础。

  3、交流讨论,认识危害

  出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”(魔法师、一根筋、一根葱、辣皮、唐僧肉等)的制作图片。结合图片老师适时讲述:这些食品均来自地下黑工厂,老板为了追求利润会不择手段的降低生产成本,只知道用色、香、味来引诱我们,根本不顾食品的安全与健康。此时的学生听了老师的讲述肯定会感到惊讶与惊叹。紧接着边出示学生熟悉的各种垃圾食品包装袋边提出:这样低价的食品肯定不是什么好东西,一定是劣质产品,为什么呢?通过观察、交流讨论引导学生认识到这些垃圾食品其实大多都是一些小作坊生产的三无产品,然后重点启发学生并讨论交流它们的危害。教师通过屏幕出示一些学生比较喜欢的垃圾食品的成分及危害,并举案列、垃圾食品的危害视频来进一步说明垃圾食品的危害。

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